冬天肌肤防干燥 去油很是关键
健康新闻 2021-10-09 11:57www.tongjingw.cn缓解痛经
刚做完皮肤保湿讲座的杨慧兰博士，是医院皮肤科的主任医师。她认为冬季选择护肤、护发品的诀窍应遵循四个字去油+保水。
杨博士指出，能在去除油脂的补充水分才是好的护肤品，很多人误以为凡是国外进口的护肤品就好用，其实还是要看成分。
选清洁产品
看——清洁效果及温和性
很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。
杨博士还特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。
对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。
选护肤产品
看——保湿成分及润肤成分
不同牌子的保湿护肤品虽然价格上高低不一，但成分却大同小异，主要有保湿剂和润肤剂两大成分，保湿剂增�***献饔茫蠓艏列纬善琳希乐顾侄А�
杨博士指出，能在去除油脂的补充水分才是好的护肤品，很多人误以为凡是国外进口的护肤品就好用，其实还是要看成分。
选清洁产品
看——清洁效果及温和性
很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。
杨博士还特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。
对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。
选护肤产品
看——保湿成分及润肤成分
不同牌子的保湿护肤品虽然价格上高低不一，但成分却大同小异，主要有保湿剂和润肤剂两大成分，保湿剂增�***献饔茫蠓艏列纬善琳希乐顾侄А�
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