Ƥ·ô³öÏÖðöµã°µÊ¾È±·¦Î¬ÉúËØC άÉúËØcȱ·¦µÄ²¡Òò
άÉúËØC²»¹ÜÊÇÎÒÃÇÈËÌå±ØÒªÖØÒªµÄ£¬Èç¹ûάC²»×ãµÄ»°£¬»á¸øÎÒÃǵÄÉíÌå´øÀ´Ò»Ð©Î£º¦£¬ËùÒÔ£¬²»¹ÜÊÇʲôʱºò£¬ÎÒÃǶ¼ÒªºÃºÃµÄÁ˽âһϣ¬ÄÇô£¬ÄãÖªµÀ£¬ÌåÄÚȱÉÙάCµÄΣº¦ÓÐÄÄЩÂ𣬸ÐÐËȤµÄÅóÓÑ¿ÉÒÔËæÔ˺ӱ߰ٿÆ(.yunhebian.)Ò»ÆðÀ´Á˽âһϡ£
άÉúËØCȱ·¦Ö¢ÔõôÒýÆðµÄ
άÉúËØCȱ·¦ÒýÆðµÄ²¡ÓлµÑª²¡¡£³£¼ûÓÚ¶ùͯ£¬Æð²¡»ºÂý£¬Ö÷Òª±íÏÖΪÑÀö¸Ö×ÕÍ¡¢³äѪ¡¢³öѪ¡¢Æ¤·ôðö°ß¡¢Ö«ÌåÌÛÍ´¡¢ÐéÈõºÍ·¦Á¦¡¢Æ¶Ñª¡£¶ùͯ¹Ç¸Ä±ä¡£
ÎÒ¹ú±±·½¶à¼û£¬ºÃ·¢ÓÚ¶¬¡¢´º¼¾½Ú¡£Î¬ÉúËØCÒ²³ÆÎª¿¹»µÑªËá(ascorbicacid»òascorbate)£¬ÓÉÓÚÈËÀàÌåÄÚȱ·¦¹ÅÂåÌÇËáÄÚõ¥Ñõ»¯Ã¸£¬²»ÄܰѹÅÂåÌÇËáÄÚõ¥(a-ͪ-L-¹ÅÂåÌÇËáÄÚõ¥)תΪL-¿¹»µÑªËᣬ¹ÊÈËÌå²»Äܺϳɿ¹»µÑªËᣬÐè¾³£ÓÉʳÎïÖй©¸øÎ¬ÉúËØC¡£
άÉúËØcȱ·¦²¡µÄ²¡Òò
1.ÉãÈë²»×ã
ĸÈéÖк¬ÓÐ227¡«***μmol/LάÉúËØC£¬¹ÊĸÈéÎ¹Ñø¶ù£¬Ò»°ã²»Ò׵ò¡£¬µ«Èç¹ûÈéĸÒûʳÖг¤ÆÚȱ·¦Î¬ÉúËØC£¬ÔòĸÈ麬Á¿²»×ãÒ²¿ÉʹӤ¶ù»¼²¡¡£ÉúÈéÖеÄάÉúÇ×Cº¬Á¿Ö»ÓÐ85μmol/L£¬ÇÒÓÚÖó·ÐºóÆÆ»µ´ù¾¡¡£
άÉúËØCÖ÷Òª´æÔÚÓÚÐÂÏÊË®¹ûºÍÂÌÒ¶Êß²ËÖУ¬ÒòΪˮ¹ûºÍÊ߲˵Äȱ·¦»òÔÚ¹¤Òµ»¯³ÇÊУ¬ÒòΪºöÊÓÁËʳÎ²»¼***®¹ûºÍÊ߲˿ÉÄܵ¼ÖÂȱ·¦Î¬ÉúËØC¡£
2.ÎüÊÕÕϰ
³¤ÆÚÏû»¯¹¦ÄÜÎÉÂÒ¿ÉÓ°ÏìάÉúËØCµÄÎüÊÕºÍÀûÓá£
3.ÐèÒªÁ¿Ôö¼Ó
ÔÚÉú³¤·¢Óý¼***ÙÆÚ£¬·¢ÈÈÐÔ¼²²¡ÒÔ¼°´´ÉËÓúºÏʱ£¬Î¬ÉúËØCÐèÒªÁ¿Ôö¼Ó£¬ÈôÉãÈë²»×ã±ã¿É·¢Éúȱ·¦Ö¢¡£
ÁÙ´²±íÏÖ
1.È«ÉíÖ¢×´
Ì¥¶ù³öÉúʱÌåÄÚ´¢´æµÄάÉúËØCÒ»°ã¿É¹©Éúºó3¸öÔÂÖ®Ó㬹ÊάÉúËØCȱ·¦¶à¼ûÓÚ6¸öÔÂÒÔÉϵÄÓ¤Ó×¶ù¡£Æð²¡»ºÂý£¬ÃæÉ«²Ô°×¡¢Ê³Óû¼õÍË¡¢ËÄÖ«·¦Á¦¡¢·³Ôê²»°²£¬ÌåÖØ²»Ôö»ò¼õÇᣬʱÓÐŻ͡¢¸¹ÐºµÈ¡£µ«Í¨³£²»Ò×±»¿´»¤ÈË·¢¾õ¡£
2.³öѪ±íÏÖ
ÓÉÓÚëϸѪ¹Ü¹Ü±ÚµÄ½ºÔÏËά¼õÉÙ£¬´àÐÔÔö¼Ó£¬È«ÉíÆ¤·ô³öÏÖðöµã¡¢ðö°ß£¬ÔÚËÄ֫Ƥ·ôÉÏ·¢ÏÖ£¬ÌرðÊÇÔÚÏ¥¹Ø½ÚºÍõ׹ؽÚ×î¡£ÑÏÖØµÄάÉúËØDȱ·¦¼¡Èâ¡¢Æ÷¹Ù¡¢Õ³Ä¤µÈÒ²¿ÉÈç³öѪ¡¢³öѪ¡¢ÑªÄò¡¢´ó±ãÖеÄѪ¡¢¹Ø½ÚÄÚ¼°ÂÄÚ³öѪ¡£
3.¹Ç÷À±ä»¯
Ó¤Ó×¶ùÒ×·¢Éú¹ÇĤϳöѪ£¬Çá΢»î¶¯¿ÉÒýÆð¾çÁÒÌÛÍ´¡£Èç¹û²¡±äÔÚÏ¥¡¢õ׹ؽڸ½½ü£¬Ôò¹Ø½ÚÖ×ÕÍ£¬µ«²»·¢ºì£¬Á½´óÍÈÍâÕ¹£¬Ð¡ÍÈÄÚÍ䣬ϲ»¶±£³ÖÍÜÍÈ×ËÊÆ£¬²»Ô¸Òƶ¯£¬³Ê¼ÙÐÔ̱»¾;
Èô·¢ÉúÔÚÀ߹ǺÍÀßÈí¹Ç½»½ç´¦£¬Ôò¸Ã´¦Ã÷ÏÔÍ»³ö¡¢±äС£¬ÐγɻµÑª²¡´®Ö飬ÓÉÓÚÀß¹ÇÓëÀßÈí¹Ç½ÓºÏ´¦µÄÐØ¹Ç°å°ëÍÑ룬ÔÚ͹ÆðµÄ´®ÖéÄÚ²à¿É´¥¼°°¼ÏÝ£¬¶øØþÙͲ¡´®ÖéÔòÒòÈí¹Ç÷¿µÄÔö¿í£¬´®Öé¶Ô³ÆÇÒ½ÏÔ²¶Û£¬ÄÚ²àÎÞ°¼ÏÝ¡£ÒòÀß¹ÇÒÆ¶¯Ê±ÌÛÍ´£¬¹ÊС¶ùºôÎüdzËÙ¡£´´ÉËÓúºÏ¼õÂý¡£
4.³Ýö¸Ñ×
³Ýö¸Ö×ÕÍ¡¢³öѪ£¬¸ÐȾ¼°·¢ÉúÀ£Ññ£¬ÑÀ³ÝËɶ¯¡¢Éú³¤Õϰ¡£
5.ÆäËû
³£ºÏ²¢¸ÐȾ¡¢ÓªÑø²»Á¼ºÍÆäËûάÉúËØÈ±·¦¡£
άÉúËØcȱ·¦²¡µÄÖÎÁÆ
»µÑª²¡µÄÌØÐ§ÖÎÁÆÊÇʹÓÃάÉúËØC¡£
ÖØÖ¢
άÉúËØC500¡«1000mg/d£¬¾²Âö×¢É䣬Á¬Ðø4¡«5Ì죬ºó¸ÄΪ¿Ú·þ300¡«500mg/d£¬2¡«4ÖÜ£¬ÒÔºó¿ÉÓÃʳÎï»ò¸¨Ê³²¹³ä¡£
ÇáÖ¢
άÉúËØC100¡«300mg/d£¬¿Ú·þ£¬Ò»°ãÓ¦Á¬ÐøÖÎÁÆ2¡«3ÖÜ¡£
Õï¶ÏÐÔÖÎÁÆ
¶Ô¿ÉÒɲ¡Àý¸øÓèάÉúËØC50¡«lOOmg/d£¬¿Ú·þ£¬Á¬Ðø1-3ÖÜ;Ó¤¶ùÓоÞÓ׺ìϸ°ûÐÔÆ¶ÑªÕߣ¬Ó¦¸øÓèάÉúËØC50¡«lOOmg/d£¬¼ÓÓÃÒ¶ËáÖÎÁÆ;ÓÐÑÀö¸³öѪÕßÓ¦±£³Ö¿ÚÇ»Çå½à;·ÀÖ¹¹ÇÕÛ¼°¹Ç÷¿ÍÑλӦ±£³Ö°²¾²ÉÙ¶¯£¬Îð×ö¹ý¶àµÄ¼ì²é¡£
¾ÀÕý³öѪ£¬Ô¤·À¸ÐȾ£¬×¢ÒâÐÝÏ¢£¬²¹³ä¶àÖÖάÉúËØ¼°ÓªÑøËØÒ²ÊDz»¿ÉȱÉٵġ£ÖÎÁƺ󣬾ֲ¿Í´Ìۺʹ¥Í´£¬1¡«2Ìì¼õÇᣬʳÓûºÃת£¬4¡«5ÌìºóÏÂÖ«¼´¿É»î¶¯£¬7¡«10ÌìÖ¢×´Ïûʧ£¬ÌåÖØ½¥Ôö£¬Ô¼3Öֲܾ¿Ñ¹Í´È«²¿Ïûʧ£¬Ã«Ï¸Ñª¹Ü´àÐÔÒ²»Ö¸´Õý³£¡£¹Ç÷À²¡±ä¼°¹ÇĤÏÂѪÖ׵Ļָ´Ê±¼ä½Ï³¤£¬³£ÐèÊýÔ£¬µ«²»Áô»ûÐΡ£
ͨ¹ý***ÒÔÉϵÄÐðÊö£¬ÏàÐÅ´ó¼ÒÒ²¶ÔÉÏÎĵĽéÉÜ£¬Ïë±Ø´ó¼Ò¶Ô***Ò²ÓÐһЩÁ˽âÁ˰ɣ¬Êǵģ¬ÎªÁËÎÒÃǵĽ¡¿µ£¬´ó¼Ò»¹Êǵöà×¢ÒâµÄ£¬Ö»Óн¡¿µµÄÉíÌå²ÅÊÇÎÒÃÇ»îÏÂÈ¥µÄ¶¯Á¦£¬Ã»ÓкõÄÉíÌå¿Ï¶¨ÊDz»Ðеģ¬ÎªÁËÎÒÃǵĽ¡¿µ£¬´ó¼Ò»¹Êǵü°Ê±µÄ²¹³ä΢Á¿ÔªËØÁË¡£
ÖÎÁÆÍ´¾
- ºþÄÏÉÌѧԺÊǼ¸±¾ ºþÄÏÉÌѧԺÊôÓÚ¼¸±¾´óѧ
- °®Ç鹫Ԣ3ºúÒ»·Æ°®Ç鹫Ԣ3ºúÒ»·ÆÂèÂè
- °¢¸ùÍ¢µØÍ¼ °¢¸ùÍ¢µØÍ¼¸ßÇå°æ´óͼ
- Ö²Ê÷½ÚµÄÓÉÀ´¼ò½é Ö²Ê÷½ÚÒâÒå
- Íô˳ Ӿ̳°ÙÁéÄñ(Íô˳Ӿ̳°ÙÁéÄñ)
- Éñ̽´óսƱ·¿_Éñ̽´óÕ½ µçÓ°
- ºìÂ¥Ãαà¾ç²¡ÊÅ_ºìÂ¥Ãξ籾ËдµÄ
- É³ÏØÔÚÄĸöÊ¡É³ÏØÔÚÄǸöÊ¡
- ½ËÕ¼²¿ØÁ¬Ò¹ÌáÐѽËÕ¼²¿ØÁ¬Ò¹ÌáÐѺËËá¼ì²â
- ÏÖ´úi30 ÏÖ´úi30¿Õµ÷ÂËоÔõô»»ÊÓÆµ
- »ÆÆª´óÈ« »ÆÈ«¼¯
- ½üÔÚËüÏãËÕÖÝÏà³ÇÇøÌìºçº£µ×À̵绰
- ºÓÄϽ¨ÒµÈü³Ì ºÓÄϽ¨ÒµÈü³Ì°²Åűí
- ÊÍÓÀÐÅ´óʦ ÊÍÓÀÐÅ´óʦË×¼ÒµÜ×Ó¹¦·òÁù¶Î
- ³ÂÇǶ÷½á»é ³ÂÇǶ÷ÊÇ·ñ½á»é
- ·ç´µ°ëÏÄÔÖøÐ¡Ëµ ·ç´µ°ëÏÄÔÖøÐ¡ËµÃû×Ö