“少白头”服芝麻首乌散
健康新闻 2023-03-12 22:06www.tongjingw.cn缓解痛经
安徽合肥陈先生咨询刚过而立之年，我的生活和工作压力越来越大，白头发也越来越多，非常影响形象。想咨询一下，有没有好的偏方，能逐渐把头发变黑，还不像染发剂那样伤身体。
上海市执业药师协会邬时民解答现代医学研究证明，少白头除了与遗传有关，长期用脑过度、思想高度紧张、恐慌惊吓、精神创伤等因素都可能导致头发早白。精神高度紧张、思虑过度会造成发根乳头色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。，饮食中长期缺乏维生素、蛋白质，铜、铁等微量元素，也会出现白发。
//有一些方药对调理、治疗须发早白有一定辅助治疗效果，有此困扰的读者不妨一试。1.芝麻首乌散取芝麻、何首乌等量研末，每次服6克，每天2~3次，饭后温开水冲服。2.乌发黑豆方取大核桃12个，去壳，肉上一层衣不要剥去，炒香切碎，枸杞子60克，小黑豆或大黑豆240克，何首乌60克，熟地、山萸肉各50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉�***螅迦∨ㄖ笕ピ俳聪闱兴榈暮颂胰夂秃诙挂黄鸱湃胍阎蠛玫呐ㄖ性偌澹钡胶颂蚁±茫勘缓诙刮瘴埂Ｈ〕龊罅栏苫蚝娓桑纯煞谩Ｃ咳赵缤砀饕淮危看�6~9克，空腹服。3.乌发茶每次用何首乌10克、生地10克、当归10克，用开水泡，当茶饮。
，还应注意调节饮食。平时多吃一些粗粮、豆类、绿色瓜果蔬菜及动物肝脏、海带、黑木耳等含B族维生素、铁等元素较多的食物，以提供黑色素颗粒合成所必需的原料。
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