夏季“伏补”巧选参
健康新闻 2023-03-12 22:06www.tongjingw.cn缓解痛经
炎热的夏天，人体在高温的刺激下，新陈代谢�***伲芰肯脑黾樱呒跎伲秤陆担艘灼＠停逯室餐艿接跋臁４耸保瞬握强褂钚暗募哑罚⒁獠榭椿颊呱嗵Γ灰皇前啄澹蚝衲澹蚧颇澹虿樘迕挥腥榷鹊幕埃涂梢苑谓梗庵植狗ǔ浦胺埂薄�
“伏补”对那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病患者，如支气管炎、哮喘等，夏季服用人参可扶正固本，提高机体的免疫功能，预防冬季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。
夏天，人们容易患乙脑、急性胃肠炎、肝炎等多种急性感染性疾病。这些疾病在康复阶段，往往会有低热、胃口不佳、口干、舌质红、体弱无力等症状，此时服用人参可以养阴益气、扶正调脾。经常疾病缠身、气虚体弱、动辄汗多气短、眩晕疲乏、食欲不振、失眠多梦者，吃人参也有增强体质、促进食欲、预防暑病的功效。
//夏天进补人参首选西洋参。西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。 可用西洋参片3克，置水杯中加适量沸水，盖杯盖放置约5分钟即可饮用，并可反复饮至无参味后嚼食；西洋参片3克，菊花适量，沸水冲泡代茶饮。具有滋阴生津、清热明目之功效。西洋参片3克，麦冬10克，置沙锅中�***蠓泻笥梦幕痨乐笤�1小时，饮汁，麦冬可增强西洋参滋阴、生津、润肺功效。
（责任编辑王健淇）
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