频繁测量胎心容易增加不安

一直以来，孕妇们对胎儿的健康状况忧心忡忡，纷纷购买市面上的多普勒胎心仪进行居家胎心监测。湖北省妇幼保健院产科的唐琼秀副主任医生提醒，频繁监测胎心可能反而增加焦虑，对孕期健康并无益处。

唐琼秀副主任介绍，其实孕妇不必过于频繁地听取胎心。胎心率在每分钟120至160次之间属于正常范畴。当胎儿的血氧储备能力良好时，胎心率短暂上升后恢复正常，这是胎儿神经系统发育过程中的正常现象。当孕妇看到胎心率超出正常范围时，往往会不由自主地产生紧张情绪。而这种紧张情绪可能会引发胎儿的不安，导致胎心率上升，甚至增加胎儿宫内缺氧的风险。

专家建议，在妊娠中期，孕妇可以通过更为简便的方式胎动计数来监测胎儿的健康状况。只需在早上、中午和晚上休息时，各数1小时的胎动，再将这3小时的胎动数相加，得到12小时的胎动数。如果12小时的胎动数在30至40次之间，那么胎儿的健康状况应该是正常的。

这样的监测方法既科学又实用，有助于孕妇更好地了解胎儿的健康状况，同时也避免了频繁监测胎心所带来的不必要的焦虑。孕妇们应该保持心态平和，以良好的心理状态迎接新生命的到来。