怀孕6月母亲体重增加加快

孕六月，母体的华丽转变

随着孕期的推进，准妈妈的体重增长迎来了一个显著的提升期。此刻，体态日渐丰腴，犹如一颗璀璨的孕妇之星，引人注目。每周的体重增长量约为350克。此时的饮食尤为关键，既要满足胎儿的营养需求，又要保持自身健康的体态。要避免摄入高糖高热量但营养价值不高的食物，以免自身过度肥胖或胎儿过大。

子宫的变化也极为显著，已经扩张至脐上的两根手指的位置，下腹部的隆起更加明显。虽然在外人眼中，孕妇的行动可能不再如往昔那般敏捷，但孕妇本人往往感觉不到自身的巨大变化。走路依然快速有力。如果孕妇自身并无不便感，那么尽量按照个人意愿行动。过度的休息和静养并不利于胎儿的发育，也不利于顺产。

怀孕后，基础代谢率提升了大约20%，使得孕妇在孕中期后很少感到寒冷，甚至比男性还要耐寒。即使天气转凉，孕妇的着装也不需过于厚重。保暖仍然很重要，避免过度出汗即可。许多孕妇在孕早期会感觉寒冷，但到了孕中、晚期就开始感受到温暖的怀抱。这种身体的变化，是母体为了胎儿的成长而做出的努力，令人感动。

这个时期是母婴共同成长的黄金时期，准妈妈们在享受这份特殊时刻的也要注重身体健康和胎儿的发育，做到既保养自己，又关爱胎儿。