中医从饮食教会您如何治疗厌食症

俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”但如今有许多小宝宝却不肯吃饭，导致面黄肌瘦。这种情况不仅直接影响生长发育，更会让抵抗力降低，让呼吸道感染反复发生，成为爸妈的心病。在医学上，这种情况被称为厌食症。接下来，让我们跟随中医的脚步，学习如何从饮食方面治疗厌食症。

目录

怎样预防厌食症

中医教你如何治疗厌食症

青春期遭遇厌食症怎么办

厌食症对身体的影响

小儿厌食症的饮食误区

一、如何预防厌食症

预防厌食症需要从饮食和生活方面入手。要注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。要定时定量进食，必要时可加一次点心。饭后不要独处，以防催吐。还要保持生活规律、心情愉快，并培养正确的审美观，不要盲目追求时尚。如果无法自我控制，应及时就医治疗。

二、中医教你如何治疗厌食症

厌食症是一种可怕的疾病，其引发的原因多种多样，其中近年来最为流行的便是过度减肥引起的厌食症。这种心理疾病带来的危害极大，患者拒绝进食，极易导致营养不良和身体衰弱。一旦发现，及时治疗至关重要。中医为我们提供了辨证施治的方法。

1. 食滞型：长期饮食不节导致食无滋味，应采用消食导滞的方法。

2. 湿困于脾型：脾失健运，湿困体内，出现胸闷、呕吐等症状，应采用健脾燥湿的方法。

3. 脾胃阴虚型：大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引发口干咽干、干渴无比、形体消瘦、烦躁不安等症状，应采用养阴养胃的方法。

三、青春期遭遇厌食症怎么办

青春期厌食症需要及时治疗，以免病情恶化。对于病情较轻者，可以在取得患者合作的情况下制定合理的进食计划，并给予适当的奖励。病情严重者需住院强迫治疗。还可以通过静脉补液、输白蛋白、输血及鼻饲等方式补充营养。采用抗抑郁药、小剂量的氯丙嗪等药物治疗。心理治疗也是重要的一环，需要改善患者的认知，建立正确的审美观，克服厌食行为，才能达到恢复体重的目的。

关于厌食症：冷处理、心理治疗和家庭关怀是关键

对于患者的厌食行为，我们应当采取冷静的处理方式，避免使用恐吓或威胁的手段强迫孩子进食。逐步引导和培养孩子良好的饮食习惯和生活方式，这是帮助他们走出困境的关键。

支持性心理治疗在此过程中起着重要的作用。我们鼓励患者积极参与体育锻炼，用科学健身的方式去追求美，而不是通过节食来达到美。家庭干预同样重要，对于厌食症患者来说，家庭的监督和督促是恢复健康不可或缺的一环。家人的关心与照顾能给予患者莫大的支持和力量。

厌食症对身体的影响：生理与心理的双重打击

神经性厌食症可能导致闭经和生育力下降。患者体重的恢复与月经周期的重新获得有着直接关联。大多数在体重恢复正常后，月经也会恢复正常。对于过早绝经的情况，目前尚无法确定其发生概率。这些妇女在康复后可能面临社交能力不强的问题，结婚或维持性关系的机会可能较少。只要体重得到恢复，她们仍然有可能拥有生育能力。但值得注意的是，新生儿死亡率在这些母亲中可能会增高。在抚养孩子时，这些情绪不稳定的母亲可能会限制孩子的热量摄取，因此需要对孩子的营养状况进行适当的监护。

我们提醒大家，日常饮食一定要有规律，避免暴饮暴食或过度节食，这些行为都可能对身体产生不良影响，甚至危及生命。

小儿厌食症的饮食误区

对于小儿厌食症，存在一些常见的饮食误区。出生后喂养不当可能导致消化道功能紊乱。在婴儿期，如果仅以奶制品和淀粉类饮食为主，忽视了辅食的添加和补充，可能导致纤维素、维生素和微量元素的缺乏。这可能导致婴儿大便干燥、舌体味蕾扁平、味觉迟钝和食欲不振等问题。育儿方式不当和进食不当也是常见的问题。一些家长希望孩子长得健壮，常常给孩子吃过多的高蛋白、高糖和高级营养品，但孩子的消化功能有限，无法承受过重的胃肠负担。有些家长则采取充填式喂养的方法，即使孩子已经吃不下，仍要求多吃一口，这可能导致呕吐和其他消化问题。还有一些孩子平时零食不断，即使没有食欲也会勉强进食，这可能导致孩子产生厌食心理。家长在喂养孩子时应讲究科学育儿，避免走入这些误区。