智齿牙龈发炎怎么办

智齿困扰来袭：如何应对牙龈肿痛与智齿发炎？

目录：

如何为牙龈炎患者进行护理？

智齿牙龈发炎，我们该怎么办？

牙龈炎患者日常饮食有何推荐？

牙龈炎的症状与检查

一、如何为牙龈炎患者进行护理？

当面对牙龈炎的困扰时，除了遵循医生的诊疗方案，日常的护理也至关重要。护理包括两方面：日常护理与饮食护理。

对于日常护理，可以采用以下方法：

1. 使用生理盐水或药物含漱液进行漱口，让漱口液在口腔内充分活动，冲击牙隙及食物残渣。

2. 养成良好咀嚼习惯，慢慢咀嚼，促进消化液分泌，利于食物消化，同时促进牙周组织健康。

3. 改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4. 牙龈按摩，用食指在牙龈上局部小圆旋转移动按摩，然后漱口。

5. 早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，促进牙龈组织新陈代谢。

在饮食方面，可以选择一些具有清热解毒、祛湿功效的食物如芹菜叶炒豆腐、竹笋炒豆腐等。对于不同症状的牙龈炎，可以选择相应的食疗方案。

二、智齿牙龈发炎怎么办？

智齿牙龈发炎是常见的口腔问题。面对这种情况，可以采取以下措施：

1. 如果智齿在成长过程中导致疼痛，等智齿长成后，疼痛可能会消失。如果智齿位置较好且不影响咀嚼和美观，可以不用刻意管它。

2. 在智齿疼痛时，可以将消炎药研成粉末状敷在疼痛牙上，暂时止痛。敷药前后要坚持用漱口水或淡盐水漱口。

3. 针灸可以帮助消炎减轻肿痛症状。

4. 长智齿期间，避免辛辣生冷、海鲜和鸡蛋等“发物”，多吃蔬菜水果。

5. 如果智齿经常疼痛且疼痛剧烈，可能引发牙冠周软组织发炎，导致智齿肿胀和疼痛。如果智齿位置不正、影响咀嚼和美观，建议考虑拔牙。但拔牙前要确保牙冠周围无炎症，并到正规医院请专业医师进行拔牙。长智齿期间可以冰敷缓解疼痛。

三、牙龈炎患者日常饮食有何推荐？

对于牙龈炎患者，推荐以下饮食：莲子百合麦冬汤、梨花藕汤和荷花猕猴桃饮等。这些食物具有养阴清热、利水通淋的功效，适合不同症状的牙龈炎患者食用。日常可以多喝这些汤饮以缓解症状。四、茭白炒豆腐：

制法：将豆腐洗净后细切，菱白亦洗净切丝，两者同入锅中炒熟，加入调料调味即可。

功效：此菜肴情热利湿，对于湿热蕴蒸型牙龈炎有良好效果。

服法：每日一份，作为佐餐食用。

五、甜瓜西红柿饮：

制法：将甜瓜和西红柿洗净、去皮，使用洁净纱布挤压出汁液，与等量冷开水混合调匀即可。

功效：此饮品具有清热解毒的功效，适用于胃热上蒸型牙龈炎。

服法：不拘时服用。

六、豆腐粥：

制法：将豆腐细切，大米淘净后浸泡，以文火煮粥。待粥沸腾后，加入豆腐、调味品等，煮至粥熟即可。

功效：此粥品同样具有清热解毒的功效，适用于胃热上蒸型牙龈炎。

服法：每日一剂，温热服食。

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牙龈炎的几种基本症状及检查

一、牙龈炎的基本症状：

1. 牙龈色泽：健康的牙龈呈现粉红色。当患龈缘炎时，牙龈颜色变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血和增生所导致的。

2. 牙龈外形：患牙龈炎时，由于组织水肿，龈缘变厚，龈乳头变得圆钝肥大。

3. 质地：当牙龈患炎症时，其质地会变得松软脆弱。

4. 龈沟深度：正常龈沟深度不超过2mm，但当牙龈发生炎性肿胀或增生时，龈沟会加深。

5. 探诊出血：健康的牙龈在刷牙或探诊时不会出血。而患牙龈炎时，轻触即出血。

6. 自觉症状：慢性龈缘炎患者可能因刷牙或咬硬物时出血而就诊，也可能感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等。

二、牙龈炎的检查：

1. 健康的牙龈：坚固、不会出血、呈粉红色、有光泽、质坚韧。

2. 轻度牙龈炎：龈缘充血发红、肿胀、松软。如果牙菌斑未能及时清除，会产生毒素刺激牙龈组织。

3. 中度牙龈炎：牙龈开始与牙齿分离并萎缩，牙菌斑开始侵袭牙周组织。

4. 重度牙龈炎：支撑牙齿的组织受损，牙齿松动。如无法挽救，可能需要拔牙。

自我诊断牙龈炎可观察牙龈的色泽、质地及是否有出血表现。如果牙龈色泽暗红、质地柔软肿胀、进食、刷牙时容易出血，即可作出牙龈炎的诊断。