急性鼻炎，已经11天了

急性鼻炎，一种常见的上呼吸道感染，背后往往隐藏着病毒的身影，偶尔也会与细菌交缠。大部分情况下，这场“鼻子的风暴”在一周左右就会平息。如果你的身体在历经了11天后仍然没有得到舒缓，那么，请务必寻求医生的帮助，避免病情进一步恶化。

想象一下，鼻塞如囚笼般束缚你的呼吸，流清鼻涕如同无法停止的涓涓细流，咳嗽如弦乐中的不谐和音，头痛如同被笼罩在迷雾之中，嗅觉减退让美味佳肴失去了原有的香气。这一切都是急性鼻炎的症状，让人苦不堪言。

当你被确诊为急性鼻炎后，要尽可能远离那些可能加剧病情的致病因素。尘埃、烟尘和花粉等刺激物质都要避免接触。最好留在一个空气新鲜、流通的环境中，让你的鼻腔得到最好的保护。除此之外，你可以用生理盐水轻柔清洗鼻腔，这不仅能保持鼻腔湿润，还有助于炎症的恢复。这些自我护理的方法对于轻度急性鼻炎患者来说或许已经足够。

如果你的症状在11天后仍然没有缓解的迹象，那么请尽快就医。医生可能会根据你的具体情况给予消炎药、抗过敏药等治疗。甚至有可能通过鼻腔镜检查来寻找病因，为你的治疗找到最合适的方案。

急性鼻炎是一种自限性疾病，身体通常会在大约一周的时间内自我修复。但如果你的症状持续不减或者反而加重，那就应该及时寻求医生的帮助，排除其他可能的疾病，为你的健康保驾护航。