钙的医用价值

钙，这个在元素周期表中位居第四周期第二主族的活跃金属元素，它的质量数为40，是地壳中含量排名前五的主要元素之一。它展现出的银白色金属光泽令人瞩目。它不仅与酸和水能够发生反应，近些年在医疗领域的价值也被逐渐发掘。

一、钙的医用价值介绍

钙的氧化物，即氧化钙，是医用钙石灰的核心成分。这种医用钙石灰具有低粉尘、高效能以及安全的特点，不仅减轻了医生的工作负担，也避免了对患者可能的感染风险，使用极其便捷。体内钙的充足对于预防高血压的发生及其严重程度控制具有显著效果。

二、人体缺钙的表现

缺钙对身体的影响不容忽视。幼儿缺钙可能导致生长发育迟缓。对于老年人，骨质疏松的问题特别需要关注，补充钙质至关重要。缺钙还可能导致神经系统问题，使神经兴奋性提高，引发肌肉痉挛和抽搐。心血管方面也可能出现问题，如心律失常。缺钙还会影响人的情绪，使人容易焦躁不安、心情烦闷。

三、钙质食物来源

想要补充钙，我们可以依靠一些富含钙质的食物。牛奶、鸡蛋是最常见的来源。泥鳅、海带和萝卜也是不错的选择。这些食物不仅提供了我们所需的钙质，还带来了其他丰富的营养成分，帮助我们维持身体健康。

钙是我们身体不可或缺的一种元素，它的作用广泛且重要。我们需要关注自己的钙摄入情况，保持身体健康。