晚上喝啤酒会发胖吗,喝什么酒最容易导致发胖？

谢邀！关于晚上喝啤酒会发胖的问题，让我这个公共营养师来为你解答。在此先自曝家门，本人正在致力于一项减肥大业，计划在450天内减重120斤，有志同道合的小伙伴可以一同努力，欢迎留言关注。

关于酒类与发胖的问题，其实可以从多个角度看待。从纯热量的角度看，白酒的热量确实高于啤酒，接近300大卡。但当我们从酒类的佐餐功能来***时，会发现不同的酒类对发胖的影响也各不相同。

在世界各地的餐桌上，酒都扮演着重要的角色，尤其在中国这个美食大国，酒桌文化更是盛行。蒸馏酒（如白酒）通常在较为正式的场合出现，其主要作用在于助兴聊天，而非进食。由于白酒易醉，人们在这种场合的热量摄入相对较低。

黄酒是世界上最古老的酒类之一，其饮用人群注重保健，一般不会过量饮酒，因此暴饮暴食的情况较少。葡萄酒的饮用人群则更注重品味情调，很少与烧烤、烤串等高热量食品搭配。

而啤酒，以大麦为主要原料，有时辅以玉米、高粱等酿造而成。它含有适量的酒精和碳水化合物，90%以上都是水。啤酒本身的酒精含量相对较低，可以说是相对健康的酒类。但在我们的日常生活中，啤酒往往与烤串、炸鸡等高热量食品搭配，成为市井聚餐的必备之选。这种搭配方式可能导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。但话说回来，这并非啤酒本身的错，而是其应用场景所导致的。

我个人认为在晚餐时分，如果选择饮酒，啤酒可能是最容易让人发胖的酒类。但这并不是对啤酒的指责，而是提醒大家在享受美食与美酒的也要注意适量与搭配，避免过量摄入热量。

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