打嗝不止,老人打嗝不止是怎么回事？

“打嗝不止，症状名为呃逆，乃膈肌痉挛所致，乃身体之常见反应。”此症状的出现，常常因某些诱因引发。

常见之诱因有四种：一是胃内充满食物、酒精或空气；二是环境温度之突然变化；三是吸烟；四是情绪高涨，如演讲时之兴奋压力。

多数情况下，打嗝只是短暂存在，如短暂的插曲，一会儿便自然消失。然有些人会持续打嗝，似乎没有停歇之意。遇到这种情况，不妨尝试以下措施：

一、舌拉伸法

当打嗝不止时，用洁净纱布垫于舌上，手指轻捏舌头向外拉伸。你会感到腹内有气上升，随之打嗝即会消除。

二、屏气法

此法要求你暂停呼吸30-45秒。或者，你可以用一根干净的筷子刺激上腭后1/3处。此法能立即停止打嗝。但心肺功能欠佳者需慎用此法。

三、惊吓法

他人可在你不注意时突然拍打你后背，这也能止住打嗝。因惊吓是一种强烈的情绪刺激，能通过皮层传到皮下中枢，从而抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者需慎用此法。

四、咀嚼吞咽法

你需用鼻子呼吸，并反复进行咀嚼动作5-10次，然后用力咽下唾液。如此重复5-10次，休息3-5分钟后观察效果。若症状仍未缓解，可再重复几次，通常5-10分钟即可止住打嗝。

人生百态，有时打嗝的时间可能超乎你的预期，即使采取上述措施仍无法缓解症状，那么应立即寻求医疗帮助。健康无小事，需时时关注，方可保持身体之康健。