特发性震颤的原因是什么

特发性震颤患者需养成良好的生活习惯，这是促进病情迅速好转的关键。生活中，应避免情绪激动和过度疲劳。在饮食方面，特发性震颤患者需特别注意，宜多吃降压抗血脂的食物，如蔬菜、水果等。那么，究竟什么是特发性震颤的原因呢？

目录：

一、如何应对特发性震颤

二、特发性震颤的成因

三、特发性震颤的严重危害表现

四、如何处理特发性震颤

五、特发性震颤的饮食注意事项

一、如何应对特发性震颤：

特发性震颤在生活上，尤其是心理上对老年人的影响比较大。对于这类患者，首先要详细了解其病程。因为帕金森病震颤出现得较快，病程较短，而特发性震颤则病程较长，可能持续数十年。需要进行神经系统检查，排除其他症状。治疗特发性震颤通常采取两种措施：一是心理治疗，正视现实，保持心情愉快；二是药物治疗，根据患者病情，选用合适的药物。生活要规律，避免激动劳累。对于严重的患者，也可以考虑手术治疗。虽然无法根治，但积极及时的治疗能控制病情、延缓病程。

二、特发性震颤的成因：

特发性震颤的主要原因包括家族遗传性、年龄老化和环境因素。医学家们发现特发性震颤病有家族聚集的倾向。年龄老化也是该病的原因之一。特发性震颤主要发生于中老年人，但少数老年人患病，说明年龄老化只是促发因素之一。环境因素也是引起特发性震颤的原因之一。流行病学调查发现在特发性震颤病的患病率存在地区差异，提示环境中可能存在一些有毒物质损伤大脑的神经元。

三、特发性震颤的严重危害表现：

部分特发性震颤老年患者出现言语障碍，肌张力障碍者也占一定比例。姿位性震颤在肌张力障碍中也很普遍。在特发性震颤家族中少数成员还可能伴有其他运动障碍性疾病。确诊的特发性震颤患者中存在典型偏头痛的情况也很普遍。随着病情发展，震颤幅度越大，对活动能力的影响也越大。典型的特发性震颤在青少年、中老年中均可发现，且随着年龄增长发病人数增加。

四、如何处理特发性震颤：

处理特发性震颤的方法主要包括药物治疗。常用的药物有β-受体阻滞剂，如心得安和阿尔马尔等。这些药物需要按照医生的建议进行服用，通常需要根据患者的具体情况进行剂量调整。还有一些其他药物可以用于特发性震颤的治疗，如某些抗抑郁药物和抗癫痫药物。在药物治疗的患者还需要注意保持良好的生活习惯和心态。

五、特发性震颤的饮食注意事项：

特发性震颤患者在饮食上需要注意多吃降压抗血脂的食物，如蔬菜、水果等。还需要避免一些可能加重症状的食物，如高脂肪、高糖、高盐等食物。保持健康的饮食习惯有助于缓解病情和改善身体状况。对于特发性震颤的治疗，我们需要谨慎选择药物。扑痫酮虽然有效，但患者对此药物敏感性较高，不可作为治疗癫痫的常规药物使用。用药应从低剂量50mg/d开始，每两周逐步增加剂量至50mg，直至达到有效剂量或观察到不良反应。通常的有效剂量范围为每日100-150mg，需分三次服用。偶尔有患者报告使用后症状有所改善，但其最大剂量应控制在每日3mg，分次服用。

对于症状严重、以单侧为主且药物治疗无效的患者，可以考虑采用丘脑损毁术。丘脑深部电刺激（DBS）作为一种替代疗法，已被证明是有效的。

在特发性震颤患者的日常管理中，饮食同样重要。患者应保持每天饮用6至8杯水，确保充足的水分摄入，这有助于身体新陈代谢，减少膀胱和尿道感染的风险，并预防便秘的发生。最佳是在服药半小时后进餐，以确保药物能更好地吸收。初期服用左旋多巴的患者可能会出现恶心，此时可以配合一些低蛋白质食物如饼干、水果或果汁等食用，姜汁也有助于缓解恶心和呕吐。

特发性震颤患者需保证每天摄入300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等，以获取碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养。每天大约食用300克的蔬菜和瓜类，以及1～2只中等大小的水果，以获取维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

饮食的多样性对特发性震颤患者非常重要。一天中应包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等多种食物。这样能满足身体对各种营养的需求，也使饮食本身更加有趣。及时补充钙质也是关键，尤其是容易发生骨质疏松和骨折的患者。每天可以喝一杯牛奶或酸奶来补充钙质。但为了避免影响左旋多巴药物的效果，建议晚上喝牛奶。多吃抗动脉硬化的食物如蔬菜、水果、芹菜等也有助于病情的控制。刺激性食品和高脂肪食品应该尽量避免或限制。