内风湿

内风湿病，一种长期受凉水接触或风吹导致的风湿病。其活动性一般持续3-6个月，期间会出现机体关节疼痛，游走不定，时而在肩，时而在肘，时而在上肢。那么，内风湿在临床上的症状表现究竟有哪些呢？让我们为您详细揭晓。

目录：

一、内风湿的临床症状表现

二、如何预防内风湿

三、得了内风湿应该怎么办

四、内风湿患者的日常护理

五、内风湿的饮食禁忌

一、内风湿的临床症状表现：

1. 晨僵：早晨起床后，关节僵硬疼痛，活动不灵，随着活动增加，僵硬状态逐渐缓解。最早发生在手指关节，晨起不能握拳，病情发展后，全身僵直感加剧。

2. 疼痛：指、腕、趾、踝关节首先出现肿痛，疼痛常因病情反复、天气变化或寒冷刺激而加重。

3. 肿胀：关节腔内有炎性积液，表现为关节处漫肿或红肿，以四小关节为主，手指关节多呈梭形肿大。

4. 运动障碍：由于炎症、疼痛和软组织肿胀，导致关节活动障碍。病情严重时，关节不能恢复正常的功能活动，可能出现掌指侧偏、关节畸形等症状。

二、如何预防内风湿：

饮食调养对预防内风湿至关重要。选用高蛋白、高维生素及易消化的食物，提高食欲，确保营养及能量满足机体需要。避免摄入对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等。尤其对于类风湿性关节炎急性期病人及阴虚火旺型病人，最好避免食用。注意日常保暖，避免受寒，尤其是在天气突变时增添衣物。在空调房内工作时，注意室内外温度差异，随时增减衣物。

三、得了内风湿应该怎么办：

1. 休息：当关节急性发炎时，尽量减少受影响关节的活动，帮助患处恢复。

2. 利用托架固定关节位置：避免触痛发炎的关节。

当身体的炎症逐渐消退，是恢复健康的重要阶段。适量的运动和物理职业治疗能够帮助预防肌肉萎缩和关节僵硬。

药物治疗是内风湿治疗的关键环节。其中，阿斯匹林和非类固醇消炎药具有镇痛、消炎和消肿的功效，但也可能引发肠胃不适、胃溃疡和胃出血等副作用。抗风湿药物需要长时间服用才能感受到其效用，但也可能影响免疫功能，引发一系列副作用。皮质类固醇药物能有效迅速消炎、消肿和镇痛，但长期服用的副作用较多。止痛药和口服锯峰齿鲛软骨粉也是常用的治疗方法。

除了药物治疗，物理治疗在类风湿关节炎治疗中占有重要地位。通过各种物理治疗方法，可以减轻发炎、肿痛、关节变形等症状。而在某些情况下，骨科手术也是治疗类风湿关节炎的有效手段。

对于内风湿患者，日常护理同样重要。情志护理是其中的一环，要帮助患者正确对待疾病，减轻心理压力，争取家属的支持和配合。生活护理方面，患者应注意居住环境的向阳、通风和干燥，保持室内空气新鲜。对于长期卧床的患者，要注意帮助其更换体位，防止发生褥疮。饮食方面，应选择高蛋白、高热量、易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物和生冷、油腻之物。饮食要节制，定时定量，避免暴饮暴食。

内风湿患者需要忌嘴。应多选用寒凉性的食物，如米仁粥、绿豆、生梨等，以清除内热。而温热性的食物，如辣椒、芥末、酒等，可能会加重症状，应避免食用。

风湿性关节炎的患者常常在病痛的困扰下挣扎，长期依赖药物成为他们生活中的一部分。病发时，连基本的饮食都会失去兴趣，饮食应以清淡为主。这样的饮食不仅能激发患者的食欲，还能保持脾胃的良好运化功能，从而增强身体的抗病能力。

在饮食方面，患者不应有所偏嗜。鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果等都应该均衡摄取，合理搭配。任何单一食物的过度摄入都可能造成营养不均衡，影响身体的康复。

对于食补和药补，患者应正确对待。无论是食补还是药补，对风湿性关节炎患者都有益处。选择何种补品必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来决定。例如，虽然牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力是营养佳品，但体内湿热或舌苔粘腻的患者食用过多可能会引发腹胀不适，影响食欲；同样，人参、白木耳、阿胶等补气养血的食物，对于脾胃不和或湿热内蕴的患者来说，可能会助湿增病，非但无益康复，反而增加病痛。

在饮食宜忌方面，风湿性关节炎患者需要注意。虽然患者无需忌口任何食物，但在急性期或病情发作时，关节红肿灼热的情况下，应避免食用辛辣、刺激的食物。对于久病脾胃虚寒的患者，应少吃生冷瓜果及虾、蟹、竹笋等食物。一旦病情稳定，忌口就可以适当放宽。

风湿性关节炎患者在饮食方面需要特别注意，通过合理的饮食调整，可以增强身体抵抗力，促进康复。