怎么治疗睡觉磨牙呢

每个人都有自己独特的睡眠习惯，从可爱的流口水到令人困惑的磨牙。这些看似平常的习惯，其实是身体在夜晚展现的另一面。磨牙，这个看似轻松的话题，却隐藏着医学上的严肃问题。在深度睡眠中，牙齿无意识地咯咯作响，这可能是长期疾病的征兆。让我们一起来探索这背后的奥秘和应对之策。

目录大纲呈现如下：

一、磨牙是何物？

二、治疗磨牙的良方有哪些？

三、磨牙与蛔虫有何关联？

四、儿童磨牙背后的原因？

五、如何护理磨牙？

一、磨牙是何物？

磨牙症，一个或许你不太熟悉的名字，却是许多人正在经历的困扰。它指的是在睡眠中无意识地进行牙齿磨合的行为。这种行为可能是短暂的，也可能是长期的恶性循环。在口腔门诊中，不少患者因此而求医。这种病症源于中枢神经系统部分脑细胞的异常兴奋，导致三叉神经功能紊乱，进而引发咀嚼肌的非功能性收缩。人在换牙期可能会出现磨牙现象，但如果过了这个阶段仍持续发生，那就是一种病态了。

二、治疗磨牙的良方有哪些？

对于磨牙症的治疗，我们主要目的是减轻牙齿咬合面的破坏和肌肉关节的症状。原则就是阻断病因，减少损害。心理治疗方法能够帮助消除紧张情绪，合理安排工作；减轻大脑兴奋治疗则通过睡前放松、体操、避免兴奋性食品等方式来减少大脑的兴奋状态。还有肌肉松弛疗法、调整牙合治疗以及肠道驱虫治疗等方法。对于牙齿磨损严重的情况，建议使用牙合垫进行隔断，避免进一步磨损。这些方法都需要在医生的指导下进行。

三、磨牙与蛔虫有何关联？

关于磨牙和肠道寄生虫的关系，民间一直有着传说。目前的结论是：夜磨牙和肠道寄生虫之间并没有明确的因果关系。不能仅凭孩子磨牙就判断有肠道寄生虫，更不能盲目服用打虫药。如果怀疑有肠道寄生虫，应先到正规医院检查清楚，再在医生指导下用药。

四、儿童磨牙背后的原因？

儿童磨牙的原因有多种，其中之一是肠道寄生虫病。近年来由于卫生习惯和条件的改善，这一原因已经不再是主要矛盾。除此之外，精神过度紧张也是磨牙的重要原因。孩子们在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度等都可能导致精神紧张，进而引发磨牙。给孩子布置舒适和谐的家庭环境，晚间减少看电视时间，避免过度兴奋，都是解决孩子磨牙问题的方法。

磨牙：孩子的健康隐患与护理重点

孩子们的世界总是充满了欢声笑语，然而有时他们夜晚发出的磨牙声却可能暗示着身体的某种不适。今天我们就来一起了解一下孩子磨牙的原因以及护理重点。

当孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不超负荷工作。这种负担过重的情况可能引起孩子夜间不自主的磨牙。为了避免这种情况，家长应引导孩子养成健康的饮食习惯，饮食宜荤素搭配，改掉挑食的坏习惯，晚餐要清淡且不过量。

有些孩子因为营养不均衡，导致体内钙、磷、维生素和微量元素缺乏，进而引发夜间面部咀嚼肌的不自主收缩，出现磨牙现象。这提醒我们，孩子吃饭应定时定量，寒温适宜。在磨牙期间，家长更应注意孩子的饮食，尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，可能导致孩子体内湿热过盛而更容易生病。如果孩子有挑食的毛病，家长可以尝试将孩子不喜欢吃的食物做成不同口味和样式，保证食物的均衡摄入，让孩子吸收各种食物中的营养，增强抵抗力。

牙齿发育不良也是夜间磨牙的原因之一。牙齿替换期间，如果孩子患上佝偻病、营养不良等疾病，会使牙齿发育不良，上下牙接触时发生咬合面不平。这种情况下，家长应带孩子去看口腔科医生，如果有牙咬合不良的情况，需磨去牙齿的高点并配制牙垫，晚上戴减少磨牙。

除了以上解决方法，还有一些其他的护理重点：有肠寄生虫病的宝宝需及早驱虫；给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，避免过度兴奋；可以尝试进行简单的按摩，如把手心搓热后放到宝宝肚脐处轻轻按摩，促进肠道蠕动，利于食物消化。

磨牙症是一种长期的恶性循环疾病，家长应对此予以重视。在预防和治疗过程中，家长可以引导孩子多食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。选择专业的医疗机构进行治疗也是非常重要的。例如济南贝斯特口腔医院和武汉京军医院都是专业的口腔医院，可以提供专业的诊断和治疗服务。更多关于磨牙的知识和治疗方法可以咨询专业医生或查阅相关资料。

温馨提示：为了孩子的健康，请家长们关注孩子的饮食和生活习惯，预防磨牙现象的发生。如果出现磨牙症状，请及时就医，以免延误治疗。