支气管炎哮喘应该如何治好

哮喘，这一疾病在我们生活中并不罕见，无论年龄大小，都有可能遭遇这一挑战。关于支气管炎哮喘，研究表明它是一种由多种细胞和组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种炎症与气道高反应性息息相关，主要症状包括咳嗽、气促和胸闷。大部分患者的情况可以自行缓解或通过治疗得到改善。接下来，我们将详细探讨关于支气管炎哮喘的各方面问题，希望对您有所帮启。

一、支气管哮喘患者的生活护理

1. 饮食指导：对于支气管哮喘患者，清淡流质食物是首选。特别是在哮喘发作期，水分的补充至关重要，以防痰液粘稠，难以咳出，阻塞呼吸道。婴幼儿需警惕异性蛋白，老年人则应少吃容易产生痰液的食物，如鸡蛋、肥肉等。除此之外，应避免食用可能导致过敏的食物。如果某种食物初次食用无影响，但再次食用引发哮喘，则应尽量避免。

2. 居住环境：患者的居住环境需保持空气流通、干燥。室内尘土中的螨是引发哮喘的元凶之一，因此需经常晾晒物品，减少螨虫滋生。室内不要摆放花草，以免花粉引发哮喘。床单、被褥和衣物要勤换洗，以减少过敏原。

3. 心理指导：精神紧张和心理压力可能诱发哮喘，因此患者需保持心情舒畅，正确对待疾病和生活挫折。

4. 耐寒锻炼：旨在让人体适应寒冷刺激。从夏季开始，患者可用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部，逐步适应寒冷，但须量力而行，循序渐进。

二、支气管炎哮喘的治疗

1. 避免接触过敏源：这是预防哮喘发作的最有效手段。患者需消除工作环境和生活环境中的过敏源，如不能消除，则应避免接触，以控制哮喘发作次数和程度。

2. 预防呼吸道感染：呼吸道感染与哮喘发作有直接关系。在流感等呼吸系统传染病流行时，患者应避免去公共场所，家人有感染时也要注意隔离。平时需注意保暖，避免过度劳累和淋雨。一旦出现感染，则应积极治疗。

3. 加强锻炼：支气管哮喘患者在缓解期应适当进行体育锻炼，以增强身体素质，预防哮喘发作。

体育锻炼与支气管哮喘患者的康复之路

对于支气管哮喘患者来说，体育锻炼不仅仅是一种生活方式，更是提高生活质量、减轻病症的有效手段。适度的锻炼能显著增强患者身体素质，改善心肺功能，为减少、减轻支气管哮喘的发作打下坚实基础。耐力运动是这类患者的理想选择，其原则在于进行适当强度的运动并持续一定时间。

哪些运动适合支气管哮喘患者呢？ 游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑车以及慢跑等都是推荐的运动项目。体力较差时，可选择散步、太极拳等低强度运动；体力较好时，则可以进行更快的步行、慢跑、缓慢登楼或游泳等。运动强度应控制在运动时的最高心率170减年龄数字的水平，保持一种“稍感气急、尚能言谈”的主观感觉。

探究哮喘性支气管炎的背后诱因

呼吸道感染是哮喘的重要触发因素，特别是病毒性呼吸道感染，它不仅与哮喘的发病机制相似，还可能加剧哮喘症状。非特异性因素如灰尘、汽油、烟等刺激性气味，以及冷空气，都能刺激支气管粘膜，导致支气管平滑肌痉挛。

其他诱因还包括过度劳累、精神波动、职业性原因如某些药物和原料过敏，以及气候、多雾多尘的环境等。对于哮喘性支气管炎患者来说，出入温差明显的空调房间也可能诱发哮喘。

避免支气管哮喘并发症的关键

哮喘患者需特别警惕气胸和纵隔气肿的风险。严重哮喘发作可能导致呼吸衰竭和多脏器功能不全甚至衰竭。为避免这些并发症，患者应积极消除和减少诱因，改善重要脏器的功能。

支气管炎哮喘患者的饮食注意事项

对于哮喘患者来说，饮食也是控制病情的重要环节。患者需要小心食品添加剂，尤其是亚硫酸盐及味精。减少盐的摄入量也是研究指出对哮喘患者有致命威胁的因素。患者宜多食用新鲜蔬果、核果、豆制品等，并选用低血糖性的饮食。适量食用能滋补肺脾肾的食物，如莲子、栗子、山药等。带鱼、黄鱼、蛏子、虾、蟹以及芥菜等发物则应忌食。

身为哮喘患者，你需要格外注意自己的饮食，因为某些食物可能会引发哮喘症状。避免摄入如下食物：苜蓿、甜菜、红萝卜等蔬菜；可乐及冷饮等冷饮类，它们可能会引发支气管痉挛；乳制品，包括牛奶和冰淇淋；鱼肉；红肉，尤其是猪肉；加工食品中的添加剂和防腐剂；高盐分的食品，如菠菜；鸡肉和火鸡肉；以及含有大量淀粉和白糖的食品，如白面粉和白糖。蛋类和核果类以及海鲜等食品也可能引发哮喘。色胺酸也是一种需要避免的食物成分。为了健康，认识并远离这些危险食物，是哮喘患者必须牢记的饮食原则。