都市白领警惕突发性耳聋

近日，一名年仅30岁的IT男子在连续一个月的高强度工作后，突然发现自己的听力出现了问题，耳朵失聪，无法听到任何声音。医生诊断其为突发性耳聋，指出这是由于工作压力过大所致，虽不会危及生命，但治疗起来较为棘手。许多人在不了解突发性耳聋具有自愈能力的情况下，面对这种疾病时往往感到焦虑不安。下面我们将详细介绍有关突发性耳聋的各个方面。

目录

1. 突发性耳聋的症状

2. 都市白领警惕突发性耳聋

3. 突发性耳聋的偏方

4. 预防突发性耳聋的方法

5. 导致突发性耳聋的原因是什么

一、突发性耳聋的症状

1. 耳聋：多为单侧耳聋，发病前无明显先兆。部分患者在发病前会有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋发生突然，听力通常在数分钟或数小时内急剧下降，少数患者可在三天内达到最低点。

2. 耳鸣：可为始发症状，大多数患者在耳聋时伴有耳鸣。但耳鸣也可能在耳聋后出现。治疗后，多数患者的听力可以得到提高，但耳鸣可能会长期存在。

3. 眩晕：部分患者会出现不同程度的眩晕，多为旋转性眩晕，伴随恶心、呕吐等症状。眩晕可能与耳聋同时出现，也可能在耳聋前后出现。

4. 其他症状：少数患者会有耳闷堵感、压迫感或麻木感。

二、都市白领警惕突发性耳聋

1. 选择合适的耳机：专家建议，保护耳朵并不意味着不能听音乐。经常戴耳机听音乐的人应遵循“60-60”原则，即听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。最好选择头戴式耳机，其对听力的损伤相对较小。

2. 控制听音乐的时间：世界卫生组织警告，使用智能手机和音响设备听音乐时，每天最好不要超过一小时，并要控制好音量。否则可能会造成永久性听力损伤。数据显示，在中高收入国家的12岁至35岁人群中，近一半的人在“不安全的音量”下听音乐。

3. 远离不良生活习惯：耳病专家提醒，吸烟、喝酒等不良生活习惯也会导致耳疾。烟中的以及慢性酒精中毒可直接损害听细胞及听觉神经中枢。烟酒可诱发脑血管舒缩紊乱，造成耳内供血不足，从而诱发听力下降。

三、突发性耳聋的偏方

1. 枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。

2. 猪肾煲黑豆：猪肾2枚，黑豆60克，共煲烂熟，调味佐膳服食。

3. 其他偏方还包括狗肉煲黑豆、羊骨粟米粥、羊肾杜仲汤等。

四、预防突发性耳聋的方法

1. 避免长时间暴露于大音量环境：长时间暴露于大音量环境下可能导致听力受损，因此应尽量避免长时间使用耳机、音响等设备，并控制好音量。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息、饮食等生活习惯有助于预防突发性耳聋。

3. 避免不良因素：避免吸烟、喝酒等不良生活习惯，以及避免接触有害物质，以降低突发性耳聋的风险。

五、导致突发性耳聋的原因是什么

除了工作压力过大以外，，突发性耳聋的具体原因还在研究中。可能的原因包括过度疲劳、情绪波动、内耳微循环障碍等。一些不良生活习惯如吸烟、饮酒等也可能导致突发性耳聋的发生。每天耳机使用时间不要超过一小时

世界卫生组织发出警告，频繁使用智能手机和其他音响设备听音乐时，每天使用时间不宜超过一小时，并且必须注意音量的控制，过大的音量可能会导致永久性听力损伤。据世界卫生组织的数据，全球有11亿年轻人面临听力受损的风险。令人担忧的是，近半数的青少年在听音乐时使用耳机音量过高，同时有四成青少年在KTV、酒吧和体育场所听到的音乐音量也过高。中高收入国家年龄在12至35岁的群体中，几乎有一半的人受到了听力损伤的威胁。

烟酒同样损害听力

耳科专家提醒，不良的生活习惯如吸烟和饮酒也可能导致听力问题。中的以及慢性酒精中毒会直接损害听觉细胞和听觉神经中枢。烟酒还可能诱发脑血管的收缩紊乱，导致耳内供血不足，从而引发听力下降。保持良好的生活习惯对于维护听力健康同样重要。

突发性耳聋的原因是什么？

突发性耳聋是一种严重的听力问题，其发病原因多种多样。血管疾病是其中的一个重要原因，部分或全部的耳蜗血管堵塞可能导致突聋。由于血管痉挛、栓塞、血栓形成等一系列变化，会导致耳内缺氧，从而引发螺旋器感觉结构的变性。病毒感染也是突发性耳聋的原因之一，常见的病毒感染途径为血行感染。耳膜破裂也是引起突发性耳聋的原因之一。耳膜破裂常常是由外部因素导致的，除了会引起耳聋，还可能导致眩晕。对于突发性耳聋的预防和治疗，我们需要从多方面入手，保护听力健康。