家有哮喘儿吃住要注意

在秋冬季节，儿童哮喘高发，家庭护理尤为重要。家有哮喘儿，吃住方面需要注意什么呢？让我们深入了解并探讨一下。

我们得知道小儿哮喘的成因。哮喘的引发因素众多，主要包括过敏原、非特异性刺激物质、气候、精神因素、遗传以及运动和药物等。过敏原中，引起感染的病原体、吸入物、食物等都是常见因素。空气质量和家装中的有害物质也可能诱发哮喘。

那么，家有哮喘儿在吃住方面需要注意什么呢？

第一，保持室内空气流通。卧室的开窗对流非常重要，可以降低室内有害物质的浓度，这些物质正是诱发过敏的主要原因。除了开窗，使用碳吸附剂以及在卧室内放置新鲜的芹菜也是良好的方法，因为芹菜具有很好的吸附作用。

第二，要注意孩子的饮食习惯。高蛋白饮食是诱发哮喘反复发作的一个重要原因，因此家有哮喘儿的家庭应该避免“倒金字塔式”的饮食习惯。婴幼儿合理的饮食应当是金字塔式的，塔基应该是面食、蔬菜等，而非过多的高蛋白食物。现实中许多孩子摄入过多的鸡蛋、牛奶、肉类等食物，这可能对预防哮喘发作非常不利。相反，应该让孩子多吃富含维生素和矿物质的蔬果，以增强免疫力。

关于脱敏疗法，其并非简单的多吃食物就能实现。实际上，脱敏疗法是一种减敏疗法，通过给病人注射过敏原，让其身体逐渐产生耐受性，针对过敏性哮喘病人，这种疗法有助于减少哮喘的发作。以儿童对冷空气过敏为例，如果从夏天开始早晨锻炼，逐渐适应冷空气，到了冬天就会减少对冷空气的敏感性。但需强调的是，对于某些食物过敏，脱敏疗法是无效的。如果孩子对牛奶过敏，那么最好避免饮用牛奶。不应认为多吃就能让身体适应过敏原。

谈及小儿哮喘的症状，其起病有时急有时缓。对于婴幼儿，发病前常有上呼吸道感染的征兆，类似一般支气管炎。而对于年龄较大的儿童，起病往往较急，常在夜间发生，可能与夜间气候变化、室内过敏原如尘螨等以及肾上腺素在夜间的分泌减少有关。哮喘发作时的症状十分严重，患儿可能出现呼吸困难、喘息等症状。发作时，孩子可能面色苍白、鼻翼扇动、口唇和指甲出现紫绀。病情严重时可出现哮喘持续状态。哮喘的临床表现还会因引起哮喘的过敏原不同而有所差异。对于哮喘的饮食调理，家长应注意纠正营养不良。由于哮喘的反复发作导致机体各系统受到影响，特别是消化吸收功能减弱，病人可能会出现食欲不振。在积极控制哮喘的应保证患儿摄入优质蛋白质、多种维生素和较高碳水化合物，但要控制脂肪的摄入量。

关于哮喘的饮食注意事项，除了上述提到的纠正营养不良外，家长还需要注意避免给孩子食用可能引起过敏的食物。保持室内空气清新、减少室内过敏原也有助于预防哮喘的发作。对于慢性反复发作的哮喘症状，家长应及时带孩子就医，以便得到专业的治疗和管理。针对肥胖病人，我们对脂肪的摄入要有所控制，适量减少脂肪供给，以达到祛痰湿的目的。对于哮喘病人，在发作期间，推荐半流质饮食以减轻呼吸急迫带来的咀嚼和吞咽困难，既有助于消化吸收，又能防止食物反流。要避免产气食物如瓜类、豆类等，以免加重身体负担。

在哮喘发作时，水分的补充至关重要。因为病人常常因为张口呼吸、出汗多、饮食减少而失水，痰液粘稠不易咯出。要鼓励病人多喝水，严重病人不能进食时，可以通过静脉补液来稀释痰液，促使痰的排出。

值得一提的是，盐的摄入对哮喘病患者可能是致命的。一项研究显示，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入。建议多食用新鲜蔬果、核果、豆制品等，采用低血糖性的饮食，不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。

对于哮喘患者来说，有些食物可能会引发哮喘，比如带鱼、黄鱼、蛏子等发物，以及一些如苜蓿、甜菜、冷饮等。因此患者需要避开这些食物。那么，哮喘患者可以喝酒吗？答案是不可行的。在一项调查中，有30%的支气管哮喘患者反映在饮酒后哮喘发作。烈性酒会引起患者立即发病，低度酒也会使哮喘患者呼吸阻力增加。这是因为酒精蒸气刺激气管表面的感受器，使支气管平滑肌收缩造成的。饮酒会诱发哮喘发作。患有哮喘、慢性气管炎等疾病的人，常咳嗽、痰多，夜间及早晨加重，影响睡眠。特别是老人习惯睡前饮酒以求催眠，这是非常危险的。因为哮喘病人肺的通气功能不好，睡前饮酒会扰乱呼吸，导致生命危险。哮喘病人切忌睡前饮酒。

哮喘的危害是严重的，治疗不及时或不当可能导致生命危险。患者朋友们必须重视这个问题并及时治疗。健康的生活方式也是预防哮喘发作的关键。