中里巴人简介

郑幅中的生平与养生理念

本名探源：郑幅中，于1968年在北京诞生，他的家学渊源深不可测。其父是八卦掌的第四代传人，而祖父是名震一方的中医大师。

学术与家庭背景：郑幅中的成长环境充满了浓厚的学术氛围。他自幼便跟随父亲学习八卦掌，同时受到祖父中医理念的熏陶。他研读中医经典，同时也深入研究现代医学典籍，融合医武同源的理念，形成了自己独特的养生哲学。

别名的启示：他的别名取自古代曲艺《阳春白雪》与《下里巴人》，寓意着他要将高端的中医养生智慧传播至普通百姓家庭，让每一个人都能享受到养生的乐趣。

职业成就与社会影响

郑幅中在北京中医协会担任要职，是新生代养生专家及健康管理顾问。他在央视《百家讲坛》的养生栏目中担任主讲人，以通俗易懂、生动有趣的养生观点，引领全国养生热潮。他的学术成就不仅在于将中医理论、武术（八卦掌）和道家导引术结合，更在于他对于养生的独特理念。

养生理念的推广：郑幅中的核心理念是“关注疾病不如关注健康”，他认为与其压制症状，不如通过调动人体的自愈潜能来实现真正的健康。他的疾病观是，疾病其实是身体在向我们发出警示信号，需要我们通过身心对话来修正。他提倡的实践方法包括简单的日常调理，如梳头通经络、身心合一的锻炼等。

著作与贡献

郑幅中的《求医不如求己》系列书籍，结合传统医学经典如《黄帝内经》与现代实践，开创了中国养生文化的新时代。他的书籍内容通俗易懂，深入人心，连续多周位列图书销售榜首。他以“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”为理想，致力于推动中医养生文化的普及化与生活化，让更多的人了解和享受到养生的乐趣。

郑幅中不仅是一位学术背景深厚的养生专家，更是一位理想主义者，他的努力让我们看到了中医养生文化的魅力和价值，为我们指明了追求健康的方向。