来月经时有哪些症状 来月经有哪些症状？

一、生理表现

随着月经周期的推进，女性身体会出现一系列生理症状。子宫内膜周期性脱落引发的阴道出血是最为明显的标志，这标志着暗红色经血的排出，通常会持续3至7天。下腹会有明显的疼痛或坠胀感，这是由于子宫收缩以排出内膜所致，疼痛可能是阵发性或持续性的，同时部分女性还会伴有腰酸的症状。

激素的波动也带来了其他影响，比如乳房胀痛。当激素刺激乳腺导管扩张时，胸部会感不适。因免疫力下降、失血或激素波动，许多女性会感到疲劳乏力，可能伴随嗜睡和体力下降。头痛或腰骶酸痛可能与盆腔充血、激素影响血管舒缩功能有关。

二、心理及情绪变化

除了生理上的变化，女性在月经期间还会经历一系列心理和情感上的波动。情绪波动是常见的现象，可能表现为易怒、焦虑或抑郁。这些情绪变化与体内的雌激素和5-羟色胺水平的变化密切相关。食欲也可能发生变化，有些女性可能会食欲减退，而有些则渴望特定食物。

三、其他常见症状

还有一些其他表现也值得关注。盆腔充血可能导致宫颈分泌物增加，表现为白带增多。而失血可能会引起短暂性贫血症状，导致面色苍白。

注意事项：

如果痛经剧烈到无法忍受、月经量异常（如超过80毫升或不足20毫升），或者月经周期出现紊乱，建议及时就医检查，以排除子宫腺肌症等疾病的可能。日常中注意保暖，避免生冷饮食和过度劳累，有助于缓解经期不适。保持良好的生活习惯和心态，对于女性的身体健康至关重要。