月经干净后10天又流血

针对您的身体状况，我建议您在经期结束后适量服用益母草颗粒，这有助于排出体内的淤血。请注意在经期期间要避免食用生冷和辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会导致经血时间延长，影响经血的正常排出。

我也建议您注意休息，避免过度劳累。过度劳累可能会对身体产生负面影响，尤其是在身体需要恢复和修复的时候。保持轻松的状态有助于身体的恢复。

如果您出现了异常子宫出血的情况，这可能与正常的月经不同。在这种情况下，我建议您尽快进行妇科检查，排除是否存在器质性病变。也要注意外阴部的清洁，防止生殖器炎症的发生。除此之外，良好的生活习惯也有助于身体的恢复，如保证充足睡眠、保持标准体重、避免熬夜等。

我是蓬莱市中医医院的丁英波副主任医师，专注于妇科领域。如果您还有任何关于妇科健康或其他健康问题的疑虑，欢迎随时向我提问。我会尽力为您提供专业的建议和指导。