西红柿是降高血脂的推荐饮食

西红柿，一种看似普通却内含宝藏的食物，拥有极其丰富的营养价值，隐藏着一颗强大的抗病因子西红柿红素。这种类胡萝卜素的存在赋予了它广泛的药效功能。

1. 当你感到咽喉不适，仿佛被痛苦笼罩时，不妨尝试将半杯西红柿汁与半杯温水混合漱口。这样的小妙招能够为你缓解咽喉痛苦，恢复舒适感受。

2. 想要告别牙龈出血吗？那就坚持生吃洗净的西红柿，连续食用半月，或许你会发现这个简单的方法帮你治愈了牙龈出血。

3. 面临溃疡困扰时，可以尝试将西红柿与马铃薯汁按一定比例混合饮用。每天早晚一次，连续服用十天，溃疡问题可能会得到缓解。

4. 高血压患者每天早晨空腹吃1-2个鲜熟西红柿，并蘸点白糖，据说会有明显的降血压效果。

5. 除了上述功效，西红柿还有降低血脂的神奇作用。研究发现，西红柿能够减少动脉粥样硬化和冠心病的发生。荷兰的专家发现补充西红柿红素能使血清胆固醇降低至5-20毫摩尔/升以下。西红柿红素具有强大的脂溶性物质吸附能力，能够击碎大分子脂肪，促使其快速生物氧化，清除体内多余的脂肪，改善动脉硬化状况，从而起到降低血脂、血压和消除肥胖的效果。

小小的西红柿，却蕴藏着无尽的健康奥秘。不论是缓解咽喉痛苦、治疗牙龈出血、减轻溃疡症状，还是降低高血压和血脂，它都能为我们带来意想不到的效果。让我们一起珍惜这颗健康的宝藏，享受西红柿带来的健康益处吧！