月经4个期(月经4个期 经前期 经期 动情期 排卵期)

女性的月经周期，宛如一曲无声的交响乐，被划分为四个阶段，分别是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。这四个阶段紧密衔接，共同织就了女性生殖系统的生理变化旋律。

1. 月经期

月经期，是这场交响乐的序曲，通常持续3-7天。子宫内膜在激素水平降低的指令下脱落，伴随着出血，标志着新周期的开始。如同大自然的落叶，这是身体自我更新的过程。女性在这个阶段需特别注意保暖，避免刺激性食物，以减轻不适。

2. 卵泡期

月经结束，序曲落下帷幕，继而进入卵泡期。这个阶段大约持续10-14天。卵巢中的卵泡开始发育并逐渐成熟，子宫内膜在雌激素的滋养下逐渐增厚，为可能的受精卵着床做好准备。如同植物在春雨的滋润下茁壮成长，激素水平逐渐上升，身体新陈代谢也加快。

3. 排卵期

排卵期是月经周期的高潮部分，通常在月经周期的第14天左右（因人而异），持续1-2天。成熟的卵泡裂开，释放出卵子，基础体温升高，宫颈黏液变得稀薄，为受精提供了良好的环境。排卵时间受到压力、环境变化等多种因素的影响，可能会提前或推迟。

4. 黄体期

排卵结束后，进入黄体期，大约持续14天。黄体分泌的孕激素和雌激素维持着子宫内膜的厚度。如果未受孕，黄体逐渐萎缩，激素水平下降，引发下一次月经的开始。这个阶段，女性可能会感受到乳房胀痛或情绪波动等现象。

值得注意的是，“动情期”在一些资料中被等同于卵泡期或黄体期。但从医学定义出发，月经周期的四个阶段划分更为严谨。月经周期的四个阶段相互关联，激素水平的动态变化是其核心调节机制，如同乐符在交响乐中编织出美妙的旋律。