发现乳房有硬块怎么办？

随着现代生活品质的不断提升，女性朋友们对自身的健康愈加重视，尤其是乳房的健康。洗澡时偶然发现胸部硬块，或许会引发不同程度的担忧。那么，乳房硬块究竟是何物？我们又该如何应对呢？

乳房硬块的出现，可能是乳腺增生所致。乳腺增生是育龄女性常见疾病，特别是在25至45岁的女性中较为多发。它本质上是乳腺正常结构因生理增生与复旧不全导致的紊乱。其典型症状便是乳房周期性疼痛，早期可能表现为游漫性胀痛，以乳房外上侧和中上部最为明显。在生理期来临前，疼痛感会增强，生理期结束后则会有所减退或消失。病情较重的患者，疼痛会呈现持续性，甚至放射至腋部、肩背部和上肢。虽然患者常自述乳房内有肿块，但临床检查时往往只能触及增厚的乳腺腺体。

那么如何辨别乳腺结节呢？观察是关键的一步。在洗澡后，站在镜前，双手叉腰，身体左右旋转，观察双侧乳房皮肤有无异常，乳头是否凹陷。接着，用指腹沿同一方向在乳房上轻轻移动，切勿挤捏，以免将正常乳腺组织误认为是肿块。一旦发现胸部异常，最好还是前往医院接受专业诊断，既让自己安心，也能实现早发现、早治疗。

乳腺结节对女性的生活质量和心理健康都会产生影响。乳腺结节女性的乳房疼痛会随着月经周期变化而波动，经前疼痛逐渐加剧。如果病情没有得到缓解，疼痛会持续存在，甚至因工作、生活习惯的改变或天气变化而加重。这会导致患者情绪波动，出现发怒、紧张、恐慌、不安等情绪问题。更严重的是，如果乳腺结节恶化，可能演变成乳腺癌，不仅威胁生命，即使治疗后也可能影响乳房的美观。

女性朋友们一旦发现乳房有硬块或异常，一定要引起足够的重视，及时到医院进行检查和治疗。保持乳房健康，不仅是生理上的需要，更是心理上的安慰。让我们共同关注女性健康，为健康乳房护航。