清洁过度会导致宫颈糜烂 远离宫颈糜烂需要精神愉快

宫颈糜烂，这是许多女性所面临的常见困扰。一种疾病，不仅影响女性的日常生活，更给她们带来不小的身心痛苦。而在这其中，宫颈糜烂的成因及预防更是我们需要深入了解的。

宫颈糜烂的源头何在？首要原因便是性生活的不健康。男性的阴茎在性行为中的刺激，频繁或不洁，都可能导致宫颈表面的鳞状物质脱落，若男性不留意卫生，更可能直接将病菌带入阴道，感染宫颈。多次的人工流产、分娩过程以及宫腔手术，都会对宫颈造成不同程度的损伤，给病菌以可乘之机。还有那些过分追求清洁的女性，使用高浓度洗液，也可能导致宫颈上皮损伤，出现糜烂。

那么，如何远离宫颈糜烂？关键在于预防。保持精神愉快，适当运动增强免疫力是基本策略。做好避孕节育，减少人为的创伤和细菌感染的机会。保持外阴清洁，每天用清水清洗，月经期间尤其要注意卫生，患病期间尽量减少性行为。每日更换、洗净、消毒内裤，内裤的清洗要和其他衣物分开。

如果有轻度的宫颈糜烂的现象，出现白带增多、颜色变化、带血或异味等症状，一定要提高警惕，及时到医院治疗。在治疗期间，由于创面尚未修复好，应避免性生活。而不少患者在症状消失后便以为已经痊愈，忘记了需定期复诊的医嘱，这也是不行的。中重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，容易反复发作，因此定期妇科检查是非常必要的。

除了以上措施，还要讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期。饮食上，不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的食物，多喝酸奶。这些生活细节上的注意，都是远离宫颈糜烂的有效途径。

宫颈糜烂虽然是常见的女性疾病，但只要我们深入了解其成因，积极预防，正确治疗，是完全可以避免和战胜的。女性朋友们，请好好爱护自己，关爱自己，让生活远离宫颈糜烂的困扰。