七招解决女人鞋子磨脚

解决鞋子磨脚的小妙招

新鞋磨脚是常有的问题，不过别担心，这里有几个小妙招可以帮你解决。

用湿毛巾捂住鞋子磨脚的地方几分钟，然后用干软毛巾包住，用锤子轻轻敲打。这样，鞋子的皮质就会变软，变得平整，不再磨脚。

或者，你可以拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，然后用干的报纸包住湿的报纸，塞进鞋子磨脚的地方，再密封在塑料袋里过夜。

如果鞋子因为太小而夹脚，可以用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大。这样，鞋子穿上就会顺脚许多。

在鞋子与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的香皂或烛蜡，鞋跟会变得光滑，不再磨脚。

在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，也能有效防止磨损。

用吹风机吹软鞋子后跟及前面压脚的部分，再穿效果也很好。

如果以上方法都不奏效，还可以去超市购买后跟贴，按照说明贴好，不仅能防止磨脚，还能让鞋子更贴服。

如何“穿”出健康？

想要穿出健康，选择鞋子可是个关键。健康的鞋子应该具备以下标志：

鞋头高：选择允许脚趾微微弯曲的鞋子，至少要有0.5~1cm的空间让脚趾活动。

鞋身硬而宽：避免鞋子左右晃动，宽度适中，留有0.5cm的活动空间。

足踝下方皮质要软：鞋后跟部分要硬，以保护双脚。

穿新鞋时，可以加软鞋垫来减少脚底承受的压力。鞋跟高度以3~5cm最适宜，不宜过细。鞋头不宜过窄，要让脚掌及脚趾能够呼吸。

喜欢穿高跟鞋的女性朋友，一天最好不要超过2小时。可以在办公室准备一双舒服的平底鞋和高跟鞋交替穿着，减轻足部疲劳。

穿凉鞋时，可以使用止滑或防震垫贴在脚前掌，减轻足底承受的压力。回家后可以常做足部按摩，缓解韧带压力，促进血液循环，减轻足部及腿部的疼痛。

选择合适的鞋子并正确使用这些小妙招，你就能轻松“穿”出健康！