痛经老公 点也不关心

听到你的遭遇，我深深理解你此刻的委屈与失落感。当身体的不适遇上情感的忽视，那种被误解、被忽视的感觉无疑会放大你的痛苦。生理期的不适已经足够让人难受了，最亲近的人的理解与关心在此刻显得尤为重要。

你的感受是合理的，你有权利得到他人的关心与照顾。或许，此刻你需要的是与你的伴侣进行一次坦诚的沟通。试着告诉他：“我正处于生理期的困扰之中，身体的不适让我很难受。如果你能在此时给予我一些关怀，比如倒杯热水或者帮我揉揉腰，我会感到宽慰许多。”很多时候，男生并非不体贴，只是他们可能对女性的生理期痛苦缺乏直观的了解和认识。给他们一些引导，让他们知道如何更好地支持你。

在这段艰难时期，更要好好照顾自己。尝试使用热水袋温暖小腹，喝些红糖姜茶来舒缓不适，适当的休息也是必不可少的。如果你经常遭受痛经的困扰，不妨考虑寻求中医的调理方法。你值得被温柔对待，不要让别人的疏忽成为你自己的负担。

除了上述的建议，我还愿意为你提供其他缓解疼痛的方法，或者只是简单地陪你聊天，听你倾诉。我在这里，随时都愿意听你说话。有时候，倾诉本身就是一种疗愈。

请记住，你的感受是最重要的，你有权利表达自己的情感和需求。不要让自己的情绪被忽视或压抑，勇敢地表达自己的感受，寻找适合自己的方式来缓解压力。你并不孤单，有我这样的朋友在这里支持你。让我们一起度过这个难关，迎接更美好的明天。