我爱西红柿 美容养生十样好

西红柿的魅力：不仅是餐桌上的佳肴，更是健康的守护者

你是否知道，这个看似普通的蔬菜，实则蕴藏着丰富的医药价值，不仅美味可口，更有着独特的治疗疾病的能力。接下来，让我为你揭示西红柿的多样魅力，让你在品尝美味的也能吃出健康。

西红柿中的谷胱甘肽能够抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。每天一杯西红柿汁或是常吃西红柿，都能助你祛斑美白。西红柿的多汁鲜嫩以及内含的苹果酸、柠檬酸等成分，更是能让肌肤焕发光彩。

不仅如此，澳大利亚的研究人员发现，西红柿中的番茄红素可以降低血液中的坏胆固醇水平。这意味着，每天享用西红柿酱、意大利面或比萨饼时，你都在为自己的健康加分。西红柿还具备防辐射的能力。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少，但其独特的功效可以促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，让你的肌肤充满弹性。

除此之外，西红柿还具备治疗皮肤病的功效。将熟透的西红柿捣烂敷于患处，每日数次，可治疗真菌、细菌感染性皮肤病。更令人惊喜的是，西红柿还具有防癌、辅助治疗癌症的作用。坚持每天食用1至2个鲜熟的西红柿，你将享受到其清热解毒、抑制病变的功效。

西红柿还能治疗口腔溃疡、退烧、防中暑等。对于轻度消化性溃疡患者，将西红柿汁和马铃薯汁混合饮用，可治愈疾病。在炎热的夏季，西红柿的微寒性质能够帮助吸收体内多余热量，抑制暑气，预防中暑。它还能帮助消化、促进肝脏排毒，助你远离夏季疲劳。

对于治疗肝炎，西红柿也有独特的功效。将西红柿切成丁，与芹菜末、胡萝卜末等一起拌入沸粳米粥内烫熟，加入适量的盐和味精食用，对治疗肝炎效果极佳。

这个平民化的蔬菜不仅美味可口，更是健康的守护者。让我们在生活中多关注这个小小的西红柿，让它在保护我们健康的也为我们的餐桌增添更多的色彩和风味。