过度滋补当心子宫要不起 控制体重远离子宫肌瘤

在重庆，有一位女士因长期身体欠佳，频繁用药。近期，她出现了腹部剧痛、白带异常增多以及月经不调等症状。她没有过多重视，而是选择了自行购买阿胶、黄芪等滋补药材，烹制药膳来调理身体。虽然自觉气色有所好转，但她并未料到，灾难正悄然而至。不久之后，她突然晕倒，被紧急送往医院，最终被诊断出患有子宫肌瘤。

子宫肌瘤是一种与雌激素密切相关的疾病，其生长与体内雌性激素的刺激有着直接的联系。长期使用含激素的化妆品或摄入雌激素保健品，会扰乱体内正常的激素平衡，导致雌激素过剩，从而刺激子宫肌瘤的产生或增大。尤其是处于生育旺盛期的女性，其卵巢功能旺盛，更易患上子宫肌瘤。

有三类女性特别容易受到子宫肌瘤的困扰：

是性生活失调的女性。正常的性生活刺激有助于神经内分泌的正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。

未育女性由于缺乏孕激素的有效保护，也更容易患上激素依赖性疾病。

抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。保持良好的心情，对预防子宫肌瘤尤为重要。

除此之外，专家建议女性应维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生育。注意房事卫生，做好外阴清洁，以防感染。在饮食上，应避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡食物、五谷杂粮及营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，避免过度忧虑，保持愉悦的心情。并注意控制体重，因为肥胖女性的雌激素合成较多，增加患病风险。

专家提醒，在补充雌激素之前，女性应该到正规医院检测激素水平，确定缺乏雌激素后再在医生指导下进行补充，不能盲目自行服用。子宫肌瘤具有一定的遗传性，如果有子宫肌瘤家族史的女性更容易患有该疾病。女性需全面了解子宫肌瘤的诱因，积极调整生活方式，做好预防工作。保持健康的生活方式，适时婚育，注意卫生清洁和饮食调整，是远离子宫肌瘤的关键。