来月经就头疼吃什么好

饮食调理：呵护你的健康从餐桌开始

一、补气血的食物

二、维生素的宝库

三、营养全面，告别头痛

四、避免刺激性食物

除了饮食调理，还有这些方法助你一臂之力：

二、药物缓解

三、其他方法

以上内容生动且流畅地描述了如何通过饮食调理和其他方法来缓解头痛，同时保持了的风格特点。