补血就是治贫血吗？专家阐述血虚和贫血的区别

近年来，随着女性对养生保健的关注度不断提高，补气血成为了热门话题。对于女性而言，气血充足是保持健康美丽的根本。我们常说的补气血和治疗贫血是一回事吗？广东省中医院生殖医学科副主任医师陆杉为我们详细解读了气血不足与贫血的区别。

陆杉指出，西医所说的贫血治疗与中医所讲的补血并非同一概念。贫血是指人体外周血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，主要原因包括造血功能障碍、造血物质缺乏或利用障碍以及遗传因素等。针对不同性质的贫血，治疗方案也会有所差别。

女性更容易出现贫血症状，其中最常见的是月经过多导致的缺铁性贫血以及节食挑食引起的营养不足性贫血。贫血的主要症状包括皮肤苍白干燥、指甲苍白、容易乏力、精力不足、气短心慌胸闷、头晕目眩、耳鸣、失眠、注意力不集中等。这些症状严重影响了女性的生活质量和工作效率。

而在中医理念中，血虚则是指一系列类似贫血的症状，如脸色苍白干燥、头晕眼花、疲惫乏力、心慌气短等。在进行血常规检查时，这些人群可能并未出现贫血症状，而是单纯的血虚。也就是说，血虚并不等同于贫血，两者的概念和治疗方法也完全不同。

那么，如何判断自己是贫血还是血虚呢？陆杉建议大家前往医院进行血常规检查。根据血色素的含量，可以判断贫血的轻重程度。正常女性血色素是12克，轻度贫血在9-11克，中度贫血在6-9克，重度贫血则在3-6克。陆杉强调，判断自己是否贫血不能仅凭某些症状或主观感觉，盲目服用补血药物不仅可能造成资源浪费，还可能引发不良反应，甚至延误重大疾病的诊治。

女性要关注自己的气血状况，了解自己的身体状况，如果出现身体不适，应及时就医检查。我们也要明确补血与贫血的区别，不要盲目跟风，要根据自己的身体状况进行合理保健。只有正确的认识和治疗，才能让我们真正拥有健康美丽的生活。