阴道炎反复发作 酸奶大蒜防感染

标题：介绍女性阴道炎背后的真相：成因、游泳警示与预防之道

阴道炎是女性常见的健康问题，那么为什么会有一部分女性容易感染阴道炎呢？让我们深入***其背后的原因。

阴道炎的成因中，念珠菌是一个重要的因素。念珠菌是一种真菌，通常在人体内的其他“友好”细菌的控制下不会造成问题，但有时也会过度生长，引发麻烦。据统计，约75%的女性一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。性伴侣的不治疗也可能导致女性的重复感染。念珠菌可在人体内的阴道、口腔、肠道之间互相传染，因此治疗的关键是切断这三个部位之间的传播链条。

在夏季，阴道炎的发病率相对较高。这是因为天气炎热、空气湿润，使得女性外阴局部湿润，病菌易于生长。一些女性因为外阴部瘙痒、白带异常而备受困扰，甚至还会出现小便时疼痛或不适等症状，严重影响生活质量。除了内部因素如自身免疫力低下或菌群失调，游泳时的外部因素也起到了推波助澜的作用。游泳时碰到脏水或不注意清洁，会给细菌感染制造机会。很多女性游泳后坐在游泳池边的地面或台子上，也容易导致阴道炎。因为这些地面经常被人们光脚踩踏，脚上的病菌也因此沾在地上，坐在上面就容易感染。

那么，如何预防阴道炎呢？酸奶和大蒜是两大得力助手。喝酸奶可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内其他杂菌的过度繁殖，具有抗菌防病的作用。但切记不要选择高糖分的果味酸奶，它反而会给念珠菌提供滋养。摄取足够的赘肉酸和大蒜也能帮助预防阴道炎。它们具有抗真菌的特性，可以在坚果、种子、多脂鱼类以及生蒜中找到。

虽然上述方法有助于预防阴道炎，但如果已经患病，最重要的还是及时到医院进行诊断治疗。在生活中也要注意预防，保持外阴清洁干燥，避免不洁性行为，注意游泳池的卫生等。了解成因、注意预防，及时诊治，是维护女性健康的关键。