女人6大坏习惯毁健康：看连续剧老得快
大家都知道,现代女性很多都喜欢宅在家里看电视剧,过多一看电视剧对于自身健康的影响甚大.女性的很多错误小习惯，时刻都在威胁这身体健康，早做预防、延缓衰老，就要改掉这些习惯。
看电视连续剧让女性老得快
美国一项研究显示，喜欢看连续剧的女性，会�***偎ダ希且淞Α⒆⒁饬腿现芰Χ枷陆档酶臁１坏鞑榈呐裕硖褰】担挥腥魏温约膊 ＝峁允荆畎戳绲呐裕诩且淞Α⒆⒁饬头从λ俣鹊炔馐灾校梅忠掀渌说汀７治鲈颍赡苡捎诹缫话闶嵌嗉ィ贾屡跃米⑷狈υ硕佣***偎ダ希贾轮橇ο陆怠Ｑ芯咳嗽背疲６土逗筒渭由缁峄疃芨纳普庵智榭觥�
女性久吹空调易月经紊乱
现代保健学专家们提醒，经常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。这是因为，能够对温度进行自发调节，但这种自发调节，不能迅速转换。，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。
现代保健学专家认为，为避免女性发生这种情况，一是要把室温恒定在26 ℃左右;二是开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以，女性在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后，最好关一段时间，打开窗户，呼吸新鲜空气。
女性18岁时超重易早逝
一项针对102，400名女护士的调查研究表明，18岁时体重超标或有肥胖症的女性在青少年时期吸烟、饮酒均多于其他女性，并且锻炼身体的时间偏少。，在36岁至56岁之间更有早逝风险。在这些女性中，有258人死于癌症，55人死于心脏疾病或中风，61名死于自杀。
研究显示，女性18岁超重越多，早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50%多;而对有肥胖症的18岁女性而言，她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。参与这项研究的哈佛公共卫生学院专家指出，这份报告强调了从孩提时代就防止体重超标的重要性，不仅要防止肥胖症，中等超重也要避免，药物治疗和行为疗法可帮助青少年减肥。
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