许多人信奉饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的老人，也不可过分强求饮食清淡。 在素食中，除了豆...

近日，一项发表于《柳叶刀精神病学》的国内研究引发广泛关注。该研究发现中国成人抑郁障碍终身患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。在这些抑郁障碍患者中，仅有9.5%的人曾接受卫生服务机构治疗，得到充分治疗的只有0.5%。这一系列数据呈现出的精神健康图景，令人...

心脏病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一，识别心脏病相关症状、为心脏减负都极为重要。为此，搜狐健康联合中国医学科学院阜外医院、国家心血管病中心多位专家，在2021年世界心脏日之际，科普心脏健康相关知识。 从治疗指南上来讲，如果病人在做房颤消融...

厕所方便后向后看了一眼，发现大便中出现了红褐色的血斑，很是吓人。大便出血会不会是癌症的先兆？ 沃特伯里圣玛丽医院新英格兰三一健康中心的执业医师Priyanka Chugh博士发文指出，大便出血可能是整个消化道某处出血的结果，血液通常呈血红色或红褐色。而上...

流行病学研究表明，消化道肿瘤是对改善饮食最敏感的肿瘤之一。 饮食致癌的机制分成几类：直接DNA损害（如亚硝酸盐类），细胞色素激活或抑制（如酒精），致癌物激活（如腌制的食物），直接细胞毒性（如霉菌毒素），氧化损害（如饱和脂肪）生理学改变（如稻子，...

有时候，真的想秃头也不明白，凭什么广东菜那么出圈，广东人厨艺那么神？明明对于他们来说，高端的食材，根本不需要烹饪。 小姑娘花1个钟，把妆化成别人看不出来的样子（简称伪素颜妆），而广东人则硬要花1个钟，把一道菜做成没做的样子。 你若问，他们就会搬...

子宫好不衰老，子宫的保养必不可少。 大家有没有发现，女性一旦进入更年期之后，衰老会变得特别快，这是由于更年期女性体内雌激素的水平在急剧下降。很多女性保持年轻美丽的秘诀之一，就是维持体内雌激素充足。所以，女性想要维持自身体内的雌激素达到较高的...

近期，《自然》杂志发布一项研究显示，高脂肪饮食可破坏皮肤毛囊，导致毛发稀疏脱落。 经常看到一些肥胖男人头顶稀疏光亮，脱发与肥胖这二者之间存在什么必然联系吗？东京医科齿科大学Hironobu Morinaga研究员介绍，肥胖与心脏...

狂犬病暴露指的是什么？ 凡是被狂犬病的宿主动物咬伤、抓伤、舔舐粘膜或破损皮肤处，都叫做狂犬病暴露，应该去做狂犬病暴露后预防处置，包括伤口处理、注射疫苗等。 被哪些动物咬伤，需要注射狂犬病疫苗？ 在自然界中，狂犬病主要的宿主动物包括犬科、猫科等...

最近，郑州人民医院神经内科一病区住进来一个12岁的少年，在一群老年患者中显得有些格格不入。才12岁怎么就住进了神经内科？经过一系列检查，原来这个高高大大的男孩竟患上了急性脑梗死，也就是俗称的中风。 郑州人民医院神经内科主任张淑玲介绍，脑梗死又称...

每年从中秋节开始，就是吃大闸蟹的好时机。但总有一些人被告诫不能吃螃蟹，只能眼睁睁看着别人把鲜嫩的蟹肉送进嘴里。 真的要受这样的委屈吗？到底哪些人不能吃螃蟹？ 螃蟹哪里不能吃？什么样的螃蟹不能吃？ 今天来跟大家讲讲这些问题，让大家放心尝鲜。 你能...

得了脂肪肝，绝大多数患者第一时间想到的就是，完了，吃得太油腻了，以后得清淡点儿，于是就开始戒肉吃素食。 但脂肪肝的发生绝对不是因为肉，而是过度摄入的主食、糖和动物油脂等。相反，富含蛋白质的肉类还能帮助我们消除脂肪肝。 首先，肉是我们身体蛋白质...

美国哈佛大学公共卫生学院一组公卫专家为全世界生活习惯做了调研，发现中国20世纪80年代东部沿海地区居民的饮食和生活习惯最健康。 当时沿海地区的中国人日出而作、日落而息，通勤习惯是走路或骑车，有着非常规律的运动和作息习惯。他们的饮食当中有着丰富的...

你最爱吃什么颜色的香蕉？黄色、棕色，甚至是绿色？美国注册营养师Julie Upton发文介绍，香蕉可对身体带来各种各样的好处，但变色之后营养价值有所降低。 香蕉营养丰富，一根20厘米左右的香蕉当中含有110卡路里、30克碳水化合物和3克膳食纤维。它富含的钾可以...

现如今，减盐也进入了5G时代。这里5G指的是：每人每天只要5克盐，以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。但我们大部分国人的每日食盐摄入量是建议量的两倍还多。吃的盐比走的路还多，从健康角度讲，还真不是什么好事。今天，北京市疾控中心慢性病防治...

近日，一篇《哈佛大学终于公布咖啡与癌症的关系，后悔没早点知道...