拌面的热量高吗
生活知识 2022-10-31 13:03www.tongjingw.cn生活知识
拌面的热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。
不高。
拌面主要由面条和酱汁制成。每100克拌面的热量超过200卡路里。吃过之后人体会很快感到饱足。拌面的热量和我们平时吃的米饭的热量差不多。如果不想吃饭，可以用拌面来代替。
一碗拌面的热量，主要是看你吃的是什么拌面，再决定它的热量，比如葱油拌面的话，一碗葱油拌面350g左右，热量622卡。花生酱拌面，一碗拌面250g左右，热量512卡，花生酱100克，它的热量就有595卡。
拌面和汤面哪个热量高
其实要看汤面的汤的热量，如果是不喝汤其实汤面的热量是很低的。而拌面热量相对较高，拌面如果是放了很多的油，肉，热量是很高的。
吃拌面会胖吗
一碗拌面的热量不多也不少，不能用来代替主食，不能长期食用，会缺乏营养，可以偶尔吃但不能经常吃。拌面里面含蛋白质、脂肪、碳水化合物，可以促进新陈代谢，还有改善贫血、增强人体体质、提高人体的免疫力和抵抗力、维持人体营养均衡等功效作用。拌面吃多了之后会在体内堆积过量的脂肪，引发身体肥胖，所以还是不要多吃。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
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