牛油果怎么做婴儿辅食,4到5个月宝宝辅食如何做?
生活知识 2023-03-14 08:42www.tongjingw.cn生活知识
四五个月的宝宝就接触辅食,从时间上来说算是比较早的牛油果怎么做婴儿辅食。这个时候宝宝一般都还没有长牙,也没有学会咀嚼。所以辅食要稀一点,软一点,那么米粉就是最好的选择(不是自制的,最好买高铁米粉),一开始米粉要选择原味的,让宝宝接触适应一段时间后再换有其他添加物的。
如果觉得单纯吃米粉营养不够,可以在米粉中添加其他食物。这个其他食物首先应从根茎类蔬菜开始,比如南瓜、土豆、紫薯等,切小块蒸熟后用料理棒打成泥,加到米粉中给宝宝吃。刚开始的时候一次只能吃一种,每种吃三天左右,以防发生过敏现象。后面慢慢可以尝试茄子,笋瓜,西兰花,西红柿,再慢慢可以到叶子类蔬菜,这是因为叶子类蔬菜纤维比较多,不是很容易消化。
叶子类蔬菜添加方式又有不同,需要先洗净,焯熟,然后再剪碎混入米粉中。
米粉中也可以加入水果泥,如香蕉泥,牛油果泥,苹果泥等。但是不建议经常这样做,因为水果味甜,如果宝宝习惯了吃甜食,以后可能比较难以接受正常的饭菜。
最后需要说明的是,四五个月的宝宝辅食中不要加任何调料,包括油和盐。
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