艾灸阴陵泉的功效 阴陵泉的准确位置图

艾 灸有很好的养生保健作用，人体可以艾灸的穴位有很多，阴陵泉属于足太阴脾经合穴，那么艾灸阴陵泉的功效有哪些呢 艾灸

 

穴位养生

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阴陵泉的准确位置 

阴陵泉在小腿内侧下，膝内侧为阴，穴位旁有胫骨，内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。 

取穴正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘齐平处取穴。 

2 

艾灸阴陵泉的功效 

阴陵泉属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能。脾主运化水湿，肾为水脏，主津液，脾肾虚弱，则水液疏泄无力，滞留体内，易发水肿，艾灸该穴位有健脾理气，清利湿热，益肾调经，通经活络之功效。 

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艾灸阴陵穴的作用 

阴陵穴为健脾要穴，可健脾渗湿，通利关节，用于治疗脾虚所致的多种病症，还可润肠通便，艾灸该穴位的具体好处主要有以下几个。 

4 

祛除痰湿  赶走肥胖 

中医学认为，人体有痰湿之邪，多是由脾虚运化水湿不利引起，进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖，阴陵泉是全身祛湿邪的要穴，凡是湿邪为患者皆可取该穴祛湿，经常艾灸该穴位可以祛湿邪，润肠通便，从而起到赶走肥胖的作用。 

5 

健脾利湿  治疗疾病 

阴陵泉为太阴脾经的合水穴，是脾经脉气所注之处，为健脾利水要穴，具有健脾化湿，通利三焦，清热利尿之功，主治水肿，小便不利，失禁，阴茎痛，女性阴痛，遗精等症;艾灸该穴位还有舒筋活络，通利关节，祛风除湿之功，主治膝痛，小腿内侧痛等。 

6 

增强身体免疫力 

艾灸阴陵泉能很好的排出体内的湿气，还能益肾调经，使体内的经络获得疏通，促进身体健康，增强身体抵抗力。 

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美容祛斑 

体内脾湿重，除了容易导致女性出现月经不调，白带异常之外，还容易发生色斑滋生的情况，坚持艾灸阴陵泉穴，有助于保健脾胃，理气调经，体内经络疏通了，也有助于色斑的消除。