枸杞菊花茶的功效与作用是什么

枸杞菊花茶，一款深受欢迎的中草药茶饮，它的独特功效与作用如下：

这款茶饮拥有出色的抗氧化功能。枸杞和菊花富含如维生素C、硒等抗氧化物质，它们携手合作，清除体内的自由基，助你延缓衰老，同时增强免疫力。

对于我们的视力保护，这款茶饮也有着不可忽视的作用。枸杞中的β-胡萝卜素丰富，能够转化为对眼睛有益的维生素A，为你的眼睛健康护航。而菊花中的菊黄素则有助于保护视网膜，预防眼部疾病，让你的视界更加清晰。

它还有助于改善睡眠质量。饮用枸杞菊花茶，能够安神养心，对失眠、多梦等症状有一定的缓解作用，让你每晚都能拥有宁静舒适的睡眠。

更重要的是，长期饮用这款茶饮还能帮助调节血压，预防高血压。菊花的降血压功效，结合枸杞的营养成分，让枸杞菊花茶成为你的健康守护者。

除此之外，它还具有护肝作用。枸杞中的多糖类物质和菊花中的黄酮类化合物协同工作，促进肝脏解毒，让你的肝脏健康有光彩。

菊花中的黄酮类化合物还具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，对感冒、喉咙痛等症状有缓解效果。

虽然枸杞菊花茶具有诸多益处，但并非万能药，不能替代药物治疗。建议根据自身状况适量饮用，如果在饮用过程中出现腹痛、腹泻等不适，建议及时就医。享受这款茶饮的也要关注自己的身体状况，让它成为你健康生活的一部分。