核桃杏仁露的制作方法

【介绍】核桃杏仁露的制作秘籍，带你轻松上手！

今天我要和大家分享一款美味又营养的核桃杏仁露的制作方法。想尝试制作这款美味饮品吗？那就跟随我一起来吧！

我们需要准备以下材料：精选核桃仁50克、杏仁50克、适量的水和蜂蜜。

接下来，让我们按照步骤一步步制作：

1. 将核桃和杏仁放入豆浆机送来的大杯子中。

2. 用清水反复冲洗，确保食材的洁净。

3. 将清洗好的食材放入豆浆机，加入适量的水。

4. 盖上豆浆机，插上电源，选择干豆模式，启动豆浆机。

5. 在另一个容器里装上适量的蜂蜜，以备后续使用。

6. 豆浆机停止工作后，将制作好的杏仁汁倒入装有蜂蜜的容器中。

7. 使用滤网过滤掉渣滓，让口感更加细腻。

现在，让我们拓展一下小知识，了解一下杏仁露的神奇功效与作用：

1. 镇咳平喘：杏仁露具有显著的镇咳平喘作用，对于咳嗽气喘有很好的治疗效果。

2. 改善消化：杏仁味苦，富含脂肪油，可以改善肠内容物对粘膜的润滑作用，具有润肠通便的作用。

3. 消炎镇痛：杏仁苷分解产生的物质具有消炎和镇痛作用，有助于缓解晚期肝癌患者的疼痛。

4. 降血糖：苦杏仁苷具有防治糖尿病的作用，可以有效抑制阿脲所致的血糖升高。

5. 降血脂：大杏仁可以明显降低高血脂患者的血脂水平，有助于保护心血管健康。

6. 美容：苦杏仁中所含的脂肪油可以软化皮肤角质层，滋润和保护皮肤，达到美容的效果。

以上就是核桃杏仁露的制作方法和杏仁露的拓展小知识分享，希望能够帮助到大家。动手试试吧，让美味与营养并存的核桃杏仁露为你的家人带来健康的享受！