手上起倒刺,指甲爱长倒刺是什么原因？

手上长倒刺，其实是件让人头疼的小问题。那些顽固的倒刺，总是在不经意间出现在我们的指甲周围，让人忍不住想去撕扯。其实，倒刺的出现是因为角质层过于干燥，导致皮肤表面的自然保湿屏障被破坏。

在我们的皮肤表层，有一层特殊的皮脂，这是皮肤的天然保湿剂。它能有效地减少角质层的水分蒸发，让角质层和下面的皮肤紧密贴合。这种贴合状态，就像是给皮肤穿上一层小小的保护衣，让皮肤保持健康的状态。

当我们的皮肤变得干燥，或者频繁接触肥皂、洗涤剂等化学物质时，这层宝贵的皮脂就会被洗掉。失去了保护层的皮肤，角质层就容易失去水分，出现干燥和剥离的现象，倒刺也就随之而来了。

那么，如何正确处理这些倒刺呢？我们可以先用温水泡手五分钟，让指甲及周围的皮肤变得柔软。然后，用锋利且清洁的指甲刀，从倒刺根部整齐地剪掉。剪完后，别忘了涂抹一层滋润的护手霜，再用含有维生素E的护肤品按摩指甲四周，让皮肤得到充分的滋养。

如果你的手频繁长出倒刺，而且长时间无法愈合，那可能与维生素和微量元素的缺乏有关。这时，你可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食品富含维生素，还有海产品等富含锌的食物。如果问题较为严重，最好在医生的指导下服用相关的营养素补充剂。

别小看手上的倒刺，它是皮肤健康的一个小小信号。正确的护理和营养补充，能让你的双手保持柔软健康，远离倒刺的困扰。