血压偏低的原因 与这四点联系密切

想要身体强健，血压健康是不可或缺的一环。有七类人的血压适宜稍高，过低反而可能危及生命。那么，低血压的原因是什么呢？我们又该如何应对呢？

目录

如何应对低血压

低血压的症状解析

深入了解低血压的原因

哪些人的血压不宜过低

老人低血压如何应对

一、如何应对低血压

想要解决低血压问题，首先要从根源入手。对于体质虚弱者，应加强营养；患有消耗性疾病如肺结核的，要抓紧治疗。药物引起者，可调整用药。若高血压患者在服用降压药物后感到不适，应及时调整用药方法。对于体位性低血压患者，从卧位到站立的动作要缓慢，避免过猛。适当加强锻炼，保持良好的精神状态，提高身体素质。饮食上，每餐不宜过饱，老人每日清晨可饮淡盐开水，增加饮水量提高血压。适量饮茶和饮酒也有助于提升血压。

二、低血压的症状

低血压的症状分为急性低血压和慢性低血压。急性低血压可能引发脑、心、肾等重要脏器的缺血症状，如头晕、眼黑等。慢性低血压则表现为长期血压偏低的状态。其中，体质性低血压与遗传和体质瘦弱有关；体位性低血压与体位变化有关；继发性低血压则由某些疾病或药物引起。

三 深入了解低血压的原因

低血压的原因与以下四点密切相关：一是心脏疾病，如心不全、心肌梗塞等；二是末稍血管扩张，使血管失去收缩功能；三是暂时性大失血，因手术或外伤导致体内循环的血液量骤减；四是甲状腺机能低下，导致内分泌障碍性低血压。这些因素都会影响心脏或血管功能，导致血压下降。

四、哪些人的血压不宜过低

那七类人的血压适宜稍高呢？这需要根据个人体质和健康状况来判断。但对于某些患有特定疾病或体质较弱的人群，血压过低可能会引发危险。这些人在保持血压健康时需要注意避免血压过低。

五、老人低血压如何应对

对于老年人来说，低血压可能是个棘手的问题。在应对老人低血压时，要根据老人的身体情况和环境条件选择合适的锻炼方式，如太极拳、散步等。调整饮食，避免过饱，增加饮水量以提高血压。如果症状严重，要及时就医。

保持血压健康是保持身体健康的重要组成部分。了解低血压的原因和症状，以及如何应对，对于维护我们的健康至关重要。哪类人群需警惕血压不宜过低？

在纷繁复杂的人体世界中，有那么一群特殊的人，他们的血压不宜过低。让我们一起揭开他们的神秘面纱。

1. 体位性高血压患者：这类人群在体位改变时，血压降得过低会造成大脑供血不足，引发一系列不适。

2. 高血压脑病患者：他们的血压可能突然升高，导致颅内压增高。降压过程必须缓慢进行，以防止出现意外。

3. 双侧颈动脉严重狭窄患者：颈动脉负责向大脑灌注血液，血压过低可能引发大脑供血不足，造成严重后果。

4. 基础血压较高的人群：对于这些人来说，血压应缓慢降至140/90，过低可能会引起恶心、头晕、心慌等身体不适。

5. 老年单纯性收缩期高血压患者：尤其是那些60多岁的老人，收缩压高而舒张压正常或偏低的情况尤为常见。血压过低会使舒张压进一步降低，导致大脑血液灌注不足，频繁出现头晕症状。

6. 身体衰弱的老年人：这些老人往往长期卧床、体质差、脏器功能较弱。血压降得太低可能导致周围脏器血液灌注不足，引发生化指标异常。

如何应对老年人的低血压？

当家中的老人遭遇低血压时，作为家人的我们该如何应对呢？

鼓励老人加强体育锻炼。国外有位学者曾说过：“锻炼身体的重要性无法被任何药剂所替代。”根据老人的体力情况，选择适合的锻炼项目是关键。

对于低血压的老年人，可以适当增加盐的摄入量。每日摄入的盐量约为正常的23倍，同时必须多喝水，以增加血容量，从而升高血压。

若低血压症状明显，可以选择药物治疗。如利他林、等升压药以及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C等，以改善脑组织代谢功能。

选用滋补药也是调节血压的好方法。如每日服用桂圆肉6克，或在医生指导下服用人参。中药“生脉散”也是一个不错的选择。

针对病因进行治疗是关键。对于体质虚弱的老人要加强营养；服用降压药后感到身体软弱的，要停药或换用较温和的降压药；针对各种急性疾病引起的低血压，要积极地诊治原发病。避免过快地变动体位和长时间站立也是预防低血压的有效方法。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压有疗效，早餐前口服咖啡因能减轻饭后血压下降。

希望每位老人都能拥有一个健康的身体，享受美好的晚年生活。