如何有效预防小儿哮喘

哮喘，这是一种反复出现的咳嗽、喘鸣和呼吸困难的疾病，伴随着气道高反应性，且呈现出可逆性和梗阻性。许多儿童患者因治疗不及时或不当，最终发展为成人哮喘，导致肺功能受损，甚至完全丧失体力活动能力。如果严重哮喘发作未得到及时有效治疗，可能会危及生命。那么，我们该如何有效预防小儿哮喘呢？下面为您揭晓。

目录：

一、如何有效预防小儿哮喘

要想预防小儿哮喘，首先要让孩子适应环境。家长不应因为担心孩子感冒而将其关在暖气房间，这样反而更容易导致孩子对冷空气敏感。要逐步让孩子接触并适应冬季气候，以更好地抵御感冒。每天带他们去户外接受自然光照是个好习惯。尤其是新生儿，冬季保持每天日晒可有效预防佝偻病。在户外活动时，不妨让孩子的小屁股在阳光下晒一晒，这样还能预防尿布疹。需要注意的是，带新生儿晒太阳时，最好不要隔着玻璃窗，因为紫外线无法穿透玻璃照射到孩子皮肤上。

适量运动也是预防哮喘的关键。让孩子适当进行一些活动，学会爬行前的活动需要在家长的帮助下进行，这样有助于他们脑部发育。让孩子接触各种对他们无害的细菌和物体，有助于建立免疫系统。对于新生儿，最好不要带他们去公共场所，以免受到病菌侵袭。

加强孩子的营养摄入也是必不可少的。母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等，而非母乳喂养的孩子和断奶后的孩子也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。初乳片、奶酪等都是不错的选择。

二、小儿哮喘发病率越来越高的原因

生活环境的改善带来了不少问题，其中之一就是过敏物质的增加。比如家庭空调的普及导致居室封闭，尘螨大量繁殖。卫生条件和医疗条件的改善使得人们被细菌、病毒感染的机会减少，这也可能诱发儿童呼吸道过敏和哮喘。还有一些其他因素如母亲怀孕期间吸烟或被动吸烟、长期处于污染环境等也可能诱发哮喘。

三、小孩哮喘饮食上有什么禁忌

食物是诱发哮喘的重要因素之一。海鲜是常见的诱发哮喘的食物之一。对于小儿哮喘患者来说，最好少吃海鲜。因为海鲜多为寒凉之物，易伤脾胃和肺。伤脾会影响消化吸收，导致厌食、消瘦等症状；伤肺则会使肺气闭塞，加重咳嗽，从而引发哮喘。反复哮喘的患儿多为过敏体质，吃海鲜还容易出现过敏反应。家长在孩子日常饮食中需要特别注意，尽量避免食用海鲜。遇到未曾食用的海鲜时，应先试吃少量，确认无过敏反应后再给孩子食用。

四、小儿哮喘会引发什么疾病

小儿哮喘可能引发肺气肿和肺心病等疾病。在哮喘发作时，孩子胸部隆起、双肩高耸，稍微活动就会感到气短，胸透显示透光度增加，但这并非真正的肺气肿。实际上，这是因为哮喘发作时呼吸困难，导致肺部无法完全呼出气体，形成了类似肺气肿的表现。一旦哮喘缓解，这些症状都会消失。

学者指出，哮喘病在没有慢性支气管炎并发症的情况下，即使患病多年也可能不会有明显的肺气肿症状。统计数据显示，约八成的肺气肿患者伴有慢性支气管炎，而三分之一的慢性支气管炎患者存在肺气肿问题，但仅有约一成哮喘患者并发肺气肿。这引发了公众对于哮喘并发症的关注。

心脏病是否继发也是患者们关注的问题。实际上，哮喘晚期继发肺源性心脏病的情况并不常见，特别是在儿科患者中。有一种情况需要特别警惕：呼吸骤停。这是一种突然发生的呼吸停止，可能发生在连续发病数天后的用餐或咳嗽时，也可能在轻微活动后突然发生。这种并发症的发生机会虽然很少，但对于曾经经历过一次骤停的人来说，再次发生的可能性较高。呼吸衰竭、气胸和纵隔气肿、心律紊乱和休克、闭锁综合征、胸廓畸形和肋骨骨折以及生长发育迟缓等并发症也需要引起患者和家长的注意。

特别值得一提的是，暑期是治疗小儿哮喘的最佳时机。哮喘作为一种常见的慢性呼吸道疾病，反复发作，给患者带来极大困扰。对于小儿哮喘的防治，中医自古就形成了多种综合疗法。中医提倡“扶正固本”和“冬病夏治”的原则，从补肺、益肾和健脾入手预防小儿哮喘的发作。在夏季，大多数小儿哮喘患者处于相对缓解期，此时利用温养药物调和脏腑，结合人体阳气和自然天气的帮助，有助于逐痰通经、调整机体免疫功能和内在平衡。通过“冬病夏治”，能在慢性治疗方面对小儿哮喘产生显著的治疗效果，增强身体抗病能力，预防冬季发作或减少发作次数。这对于广大家长来说是一个重要的信息，不要错过暑期这个治疗小儿哮喘的黄金时期。