月经痛要咋治疗

针对您的痛经和月经不规律问题，我可以给您一些建议。如果您的痛经严重，可以服用止痛药来减轻疼痛。对于月经不准时的情况，由于随着年龄增长可能会自然变规律，您可以暂时观察。

在月经期，特别需要注意保暖，尤其是肚子部位的保暖。可以尝试喝红糖水，这有助于缓解不适。避免食用生冷、过于寒凉的食物，这些食物可能会加重月经不适。如果疼痛难以忍受，可以服用止疼药来缓解症状。

您提到每次月经都要十多天，但做彩超没有问题，这可能与内分泌紊乱有关。为了更准确地了解问题所在，建议您进行性激素六项检查和内分泌方面的检查。根据检查结果，我们可以进行针对性的调理，这样效果会更好。

您也可以考虑寻求中医的帮助。中医通过辨症施治，可能给您带来更好的治疗效果。

您的身体状况需要得到重视，建议您及时就医，遵循医生的建议进行治疗。保持良好的生活习惯和心态，这对您的身体健康也是非常重要的。