糖尿病病友补维生素需要注意哪些 5类维生素需注意

糖尿病患者补充营养，尤其是维生素，需结合自身病情慎重选择。据英国糖尿病网站***报道，患者在补充前最好征求医生的意见。

对于2型糖尿病患者，适当补充B族维生素尤为重要。2型糖尿病的特点在于胰岛素抵抗，这一过程中会消耗大量B族维生素。为了补充，患者可多食用猪肝、鸡肉、羊肉、蛋黄、牛奶等富含B族维生素的食物。大豆、扁豆、杏仁、腰果、核桃等也含有丰富的B族维生素。

对于1型糖尿病患者，维生素C和E的补充尤为适宜。这类患者常缺乏维生素C，补充后有助于降低视网膜病变、神经病变和肾病等糖尿病并发症的风险。维生素E还能增加血氧量，排除毒素，改善胰岛素活力。

为了预防血管病变，患者可适量补充维生素C，有助于生成血管必需的胶原。维生素C、E和微量元素硒具有抗氧化作用，有助于防止动脉粥样硬化。

对于防止神经病变，维生素B6和B12的补充至关重要。适量补充维生素B6可改善糖尿病患者（特别是孕期患者）的葡萄糖耐受情况。而维生素B12则有助于矫正神经细胞功能，降低末梢神经炎的风险。

糖尿病患者还可能面临眼病问题，如白内障、青光眼和虹膜睫状体病变等。这些患者可适当补充优质蛋白质、维生素A、B1、B12、C以及锌、硒等微量元素，有助于预防和缓解眼病问题。

糖尿病患者在补充营养素时应结合自身病情，遵循医生的建议，科学合理地补充所需营养，以维持身体健康。