产后什么时间来月经最好

一、非哺乳产妇篇

当新生命的喜悦渐渐散去，许多新妈妈开始关心自己的月经何时能恢复。产后大约6到10周，月经的旋律便会重新响起。而对于体质特别好的妈妈，恢复的速度可能会更快，大约产后42天（也就是大约6周）便迎来了月经的回归。如果你的身体在三个月后还未收到这封“月经邀请函”，那么建议去医院进行一次细致的检查，听听医生的建议。

二、哺乳产妇篇

对于选择母乳喂养的妈妈来说，月经的恢复时间则会有所不同。纯母乳喂养的母亲，月经可能会延迟至产后4到10个月才回归。而混合喂养的妈妈，大多数在产后3到6个月便会感受到月经的回归。特别的是，少数妈妈在哺乳期全程可能都不会有月经，这也是正常现象。不必过于焦虑，每个妈妈的身体都是独一无二的。

三、影响月经恢复的那些因素

1. 哺乳频率：催乳素的分泌会抑制排卵，从而延长闭经时间。也就是说，你喂养宝宝的频率可能会影响你的月经恢复时间。

2. 体质差异：年轻或已经生育过的妈妈，身体恢复的速度可能会更快。

3. 产后护理：规律作息，均衡营养，这些日常的呵护都有助于身体的恢复。

四、注意事项

产后首次月经可能会有些不规律，需要2到3个周期的时间逐渐稳定。新妈妈们不必过于惊慌。哺乳期并非安全期，排卵可能在月经恢复之前就已经开始，所以仍需做好避孕措施。如果出现异常出血或持续闭经的情况，建议及时就医检查。月经恢复的时间并没有绝对的“最好”标准，只要在自己的生理范围内，并且没有不适的感觉，就是正常的。建议新妈妈们多关注自己身体发出的信号，定期进行妇科检查。