长期服***好不好 寻找病因对症治疗才是根本方法

许多失眠的朋友可能倾向于依赖来寻求安稳的睡眠，不可否认，确实能够在短时间内给予失眠者一个较好的睡眠质量。药物如同双刃剑，有其利也有其弊。长时间使用来解决失眠问题，无论是精神还是身体层面，都可能带来不利的影响。

真正解决失眠问题的关键在于找到导致失眠的根本原因，并针对性地进行治疗。例如，有些人因环境改变而失眠，只要调整环境，失眠问题就有可能得到解决。有些人因药物副作用而失眠，那么停药后就可能恢复正常睡眠。对于那些由躯体疾病或心理问题引起的失眠，也应该以治疗原发病为主，适量使用作为辅助。并非所有失眠者都需要依赖。

失眠可能会导致一系列脑衰弱的症状，如头晕、注意力不集中、反应迟钝和记忆力下降等。通过服用改善睡眠后，这些症状可能会消失，头脑会变得更加清晰，工作和学习的效率也会提高。如果你服用的是恰当的，其副作用应该是极小的。安全可靠的可以帮助大脑得到全面和充分的休息，调节大脑的兴奋与抑制，恢复大脑的正常功能。

关于会引起老年性痴呆和精神病的担忧，其实是完全没有必要的。痴呆的主要原因在于大脑本身的病变或某些疾病的后遗症，与没有直接的联系。至于精神病的成因，大多数情况其原因尚不清楚，还在研究中。但可以肯定的是，绝不会导致精神病的发生。虽然在一定程度上可以帮助解决失眠问题，但并非长久之计，找到失眠的根源并针对性地进行治疗才是最佳的选择。