为什么35岁开始痛经了

痛经背后的深层原因及应对策略

一、病理性因素

当谈及痛经，我们首先得关注那些潜藏在背后的病理性因素。

1. 子宫腺肌病/子宫内膜异位症

这是一种较为复杂的疾病，子宫内膜组织侵入子宫肌层或异位生长，每一次的经期出血都在刺激周围组织，导致痛经进行性加重。除了痛经，还可能伴随月经量明显增多、经期异常延长等症状。要准确诊断，B超或宫腔镜检查是必不可少的。

2. 盆腔炎症

盆腔炎、子宫内膜炎等感染性疾病不容忽视。这些炎症在发作期，会因刺激而加重经期疼痛，同时可能伴有异常分泌物、异味甚至发热。针对这类问题，抗生素治疗（如头孢类、甲硝唑）是常见的治疗手段。

3. 宫腔粘连或子宫肌瘤

有过宫腔手术经历的女性要特别注意。手术可能导致粘连，使经血排出受阻，从而引发痛经。子宫肌瘤如果压迫宫腔，也可能导致相关症状。

二、生理诱因细致剖析

除了病理性因素，生理变化也是痛经的诱因之一。

1. 激素变化

随着年龄的增长，内分泌失调可能伴随而来，前列腺素的分泌增多会导致子宫收缩加剧，从而引发痛经。

2. 生活习惯

日常的饮食和生活习惯也可能影响痛经的程度。摄入生冷食物、腹部受凉会引发气血凝滞，加重痛经。而长期的精神压力或焦虑，也可能通过神经调节影响痛感。

三、其他可能的原因及建议措施

除了上述因素，宫内节育器、泌尿或肠道疾病等也可能引起疼痛，因此不能被忽视。

建议处理措施：

1. 就医检查：首先进行妇科B超、激素水平检测等，以明确病因。

2. 对症治疗：在医生的指导下，适当服用止痛药（如布洛芬）以缓解症状。针对子宫腺肌病等特定疾病，可以考虑使用曼月乐环或手术治疗。

3. 日常调理：在日常生活中，注意保暖、避免经期劳累，可以通过热敷、饮用姜茶等方式进行缓解。

如果痛经突然出现或持续加重，建议及时就诊，以排除可能的器质性疾病。痛经不是小病，它背后可能隐藏着许多因素，理解和应对这些因素，是我们关爱自身健康的重要一环。