平素月经规律并有痛经史

常见原因及其

1. 原发性痛经

年轻女性的常见困扰原发性痛经，往往与子宫收缩异常及前列腺素合成过多有关。这种痛经通常在月经来潮前后出现，伴随着疼痛、恶心甚至呕吐。针对这种情况，布洛芬等非甾体抗炎药能为你带来实实在在的缓解。

2. 子宫内膜异位症或子宫腺肌病

当痛经逐渐加重，并伴随月经量增多或其他疼痛时，你可能需要考虑子宫内膜异位症或子宫腺肌病的可能性。通过超声检查，有时可以发现附件区占位或子宫肌层异常回声。这些病症需要专业的医疗关注和治疗。

3. 盆腔炎症

慢性盆腔炎是一个较为隐蔽的健康杀手，可能导致持续性下腹痛，且在月经期间症状会加剧。若出现此类情况，妇科检查和分泌物分析是必要的诊断步骤。

应对策略与建议

就医检查：首先推荐进行妇科超声（特别是经阴道超声）和激素水平检测，以获取更准确的诊断。在必要时，腹腔镜探查也是一项有效的手段。

生活方式调整：在应对痛经的过程中，生活方式的调整同样重要。避免生冷饮食，注重腹部保暖，可以尝试热敷或按摩来缓解症状。

替代疗法尝试：针灸和耳穴压豆对某些患者而言是有效的辅助治疗方法。不妨尝试一下，看看它们是否能帮助你缓解不适。

特别提醒：如果痛经突然加重，或者伴随异常出血，这可能是器质性疾病的征兆，建议及时就医，以便早期发现和治疗。健康无价，请务必珍惜。