胡萝卜或致月经异常 胡萝卜素可影响生子

身为孕育新生命的准备者，或是希望自身生理周期规律如常的女性朋友们，胡萝卜这一日常蔬菜的名字或许会引起你们的关注。兔宝宝般的胡萝卜狂热爱好者们需得留意了，过量摄入胡萝卜素，可能会影响到卵巢的黄体素合成，使分泌减少，月经可能出现异常。这种影响虽然源于一种富含营养的食物，但在摄入时也要保持适量，毕竟，任何事物过度皆会适得其反。

胡萝卜，被誉为“小人参”，其丰富的胡萝卜素为其赢得了这一称号。这种黄素在胡萝卜中被发现，且含量丰富。胡萝卜素进入人体后，会转化为维生素A，具有重要的生理功能。它有助于增强免疫力，抵抗疾病，尤其是癌症。研究显示，经常摄入胡萝卜的人，得肺癌的几率比不常吃的人要低。维生素A还能维持人体上皮组织的正常功能，有助于保持肌肤的细腻和光泽。胡萝卜还含有的芥子油和淀粉酶，有助于脂肪的新陈代谢，避免过多的脂肪堆积，从而帮助保持体态的健美。

当我们摄入的胡萝卜过量时，事情就走向了反面。一些女性因为大量摄入胡萝卜，出现了生育问题。这种情况最早是在精神性厌食症患者身上发现的，她们虽然不吃东西，但血中胡萝卜素却过高。这种情况也可能干扰类固醇的合成，导致月经异常、不排卵等。曾有医生在六位因过量摄入胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现她们的卵巢呈现出金黄色的状态，被人们形象地称为“黄金般的卵巢”。对于那些喜欢大口大口地啃胡萝卜的朋友们，你们需要注意了，不要让自己的卵巢变成“黄金般的卵巢”，避免因过量摄入胡萝卜素而导致黄体素分泌减少、月经异常等问题。

胡萝卜虽好，也要适量食用。日常建议适量饮用补充体内正常所需胡萝卜素就好。保持身体健康，适量是黄金准则。过量摄入任何营养物质都可能影响身体的正常生理功能。希望每位朋友都能科学地饮食，让身体在食物的滋养下更加健康。