宫外孕手术后怎样保养

宫外孕术后保养全攻略

宫外孕手术，对于每一位女性来说，都是一次身心的挑战。术后的保养尤为关键，不仅关乎身体的恢复，更关乎未来的健康。下面，我们就来详细了解一下宫外孕手术后的保养要点。

一、补充水分与营养

手术后，由于身体虚弱，常常容易出汗。补充水分应少量多次，以减缓水分蒸发的速度。汗液中会排出大量的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2。为了身体的快速恢复，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有助于防止便秘。

二、劳逸结合，避免重体力活动

手术后，尽量减少腹压，以免引发不必要的风险。若出现便秘，可使用轻泻剂，以预防包块破裂。

三、做好避孕工作

对于已生育的病人，若B超提示痞块消失，随访结束后，方可恢复房事。而对于希望再次妊娠的未生育病人，则需在B超提示痞块消失，且输卵管通液检查双侧输卵管通畅后，方可准备妊娠。

四、保护输卵管，清洁外阴

女性的生殖器官内外相通，一些致病微生物很容易侵入。保持外阴清洁是防止病菌感染、保护输卵管的关键。但需要注意的是，清洗外阴时，应避免使用洁阴专用品，以免破坏阴道内的微生态菌群，反而让外来菌有机可乘。

五、定期随访

出院后一个月或月经干净后，务必来院检查及复测B超，以确保身体的恢复情况。

六、保证蛋白质摄入

蛋白质是抗体的重要组成成分，对于术后的恢复至关重要。宫外孕手术后半个月内，蛋白质的摄入量应得到充足的保证。每公斤体重应摄入1.5克～2克的蛋白质，每日总量约100克～150克。为了满足这一需求，可以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类及豆类制品等。

宫外孕手术后的保养不仅仅是一时的注意事项，更是对未来健康的投资。希望每一位女性都能重视起来，认真听从医嘱，做好每一环节的保养工作，让身体尽快恢复健康。